Molti stili di arti marziali includono l'uso di forme o sequenze di movimenti chiamate "kata" (o "forms" in inglese) come parte integrante del loro addestramento. Tuttavia, ci sono alcune arti marziali che mettono meno enfasi sui kata o addirittura non li includono affatto nel loro curriculum. Ecco alcune di queste arti marziali:
Krav Maga: Questa è una disciplina di autodifesa sviluppata dall'esercito israeliano. Si concentra su movimenti pratici e realistici per affrontare situazioni di pericolo nella vita quotidiana, piuttosto che su forme predeterminate.
Boxe: La boxe è uno sport da combattimento che si concentra principalmente sul pugilato e sugli attacchi con i pugni. Non ha forme tradizionali come nel caso delle arti marziali orientali.
Muay Thai: Conosciuto anche come boxe thailandese, il Muay Thai si concentra sull'uso di pugni, gomitate, ginocchiate e calci. Anche se ha alcune sequenze di allenamento, non ha il concetto di kata come nelle arti marziali giapponesi.
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ): Questa arte marziale si concentra sulle prese, le leve articolari e le sottomissioni a terra. Mentre ha alcune sequenze di movimenti per il riscaldamento e l'allenamento, non ha un sistema di kata come alcune arti marziali tradizionali.
Capoeira: Questa è una forma di espressione culturale brasiliana che combina elementi di danza, acrobazie e movimenti marziali. Mentre ha una struttura coreografica, non ha forme statiche come i kata.
Sistema di Combattimento Misto (MMA): L'MMA è uno sport da combattimento che combina tecniche da varie discipline, come il pugilato, il kickboxing, il wrestling e il jiu-jitsu. Non ha forme tradizionali o kata.
Krav Maga: Questa arte marziale si concentra sulla difesa personale realistica e non ha forme fisse come i kata.
Sambo: Questa disciplina combina tecniche di lotta e grappling ed è popolare in Russia e in altre parti del mondo. Mentre ha sequenze di allenamento, non è basata sul concetto di kata.
Kickboxing: L'arte marziale del kickboxing si concentra principalmente sui colpi con pugni e calci. Sebbene possa includere sequenze di allenamento, non ha un sistema di kata simile ad altre arti marziali.
Ricorda che l'approccio all'uso dei kata può variare anche all'interno degli stessi stili di arti marziali. Alcune scuole possono enfatizzare i kata più di altre.
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