Le cinture colorate sono un sistema di graduazione utilizzato in molte arti marziali per indicare il livello di competenza di un praticante. Ogni colore di cintura rappresenta un livello specifico di progresso e esperienza. Tuttavia, va notato che i significati specifici dei colori delle cinture possono variare leggermente da un'arte marziale all'altra. Ecco una panoramica generale dei colori delle cinture e dei loro significati:
Bianca: La cintura bianca è spesso la prima cintura che un praticante indossa quando inizia a studiare un'arte marziale. Rappresenta la purezza e l'ignoranza iniziale. È simbolo di un nuovo inizio e della disposizione a imparare.
Gialla: La cintura gialla indica un livello di base di apprendimento. Rappresenta il germoglio di conoscenza e la crescita iniziale dell'allievo nelle tecniche e nei principi dell'arte marziale.
Arancione: La cintura arancione indica un miglioramento ulteriore delle abilità e della conoscenza. Rappresenta anche la maturazione del praticante e il consolidamento delle basi.
Verde: La cintura verde rappresenta una crescita costante e stabile. Il praticante ha sviluppato una buona comprensione delle tecniche fondamentali e sta iniziando a esplorare concetti più avanzati.
Blu: La cintura blu simboleggia un livello intermedio di competenza. Il praticante sta ora affinando le sue abilità, esplorando strategie e iniziando a insegnare agli studenti meno esperti.
Viola: La cintura viola rappresenta una conoscenza e una maestria notevoli. Il praticante è in grado di dimostrare competenza in una vasta gamma di tecniche ed è in grado di applicarle in modo efficace.
Marrone: La cintura marrone indica un alto livello di competenza e la transizione verso il livello di maestro. Il praticante ha affinato le sue abilità e sta ora concentrando l'attenzione sull'insegnamento e sulla guida degli altri.
Nera: La cintura nera rappresenta il completamento formale del programma di allenamento iniziale. Tuttavia, è importante notare che la cintura nera non rappresenta la maestria ultima, ma piuttosto il raggiungimento di un nuovo livello di apprendimento e responsabilità.
Dopo la cintura nera, ci possono essere ulteriori gradi di cinture nere (dan) che indicano progressi sempre maggiori. Ogni grado rappresenta un ulteriore affinamento delle abilità e un aumento del livello di maestria.