LIAN BU QUAN

LIAN BU QUAN

"stile per allenare le posizioni"

Da alcune ricerche fatte sembra che di stili con questo nome ne esistano veramente tanti e spesso molto diversi tra loro. E' probabile che molti stili importanti abbiano avuto in passato un proprio 'Lian Bu Quan', ovvero uno stile propedeutico per l'apprendimento delle posizioni di base dello stile principale da insegnare ai principianti prima di entrare nello studio di tecniche più complesse. Per questo motivo non è escluso che si possa sentir parlare del 'Lian Bu Quan' dello stile 'Tang Lang Quan' piuttosto che del 'Ba Ji Quan' o altri stili altrettanto complessi.

Attraverso la pratica di questo pre-stile, l'allievo impara le posizioni di base e qualche semplice tecnica che ripetuta molte volte con costanza e soprattutto soffermandosi su ogni movimento, fornisce un'ottima base per un apprendimento più graduale del Kung fu ed aiuta a sviluppare la coordinazione del corpo, l'equilibrio, la stabilità, il corretto allineamento, la contrazione e la decontrazione muscolare, la respirazione e la concentrazione mentale, inoltre prepara l'allievo a forme più impegnative.

Il termine 'Lian' , in Cinese è il verbo allenare/allenarsi.