sabato 10 agosto 2019

Aperture



E' forse la caratteristica principale del buon lottatore. Si possono conoscere anche 1000 tecniche, ma se non si possiede una buona stabilità (dovuta essenzialmente alla struttura della postura o dallo stile del movimento), non c'è efficacia.
Nel Wing Chun tradizionale si distribuisce sempre il peso 70/30 sulle gambe. Si cerca sempre di attaccare l'equilibrio dell'avversario o di approfittare nelle occasioni in cui si squilibra.
Le gambe ben piegate, busto eretto (non inclinato all'indietro o in avanti) e piedi ben poggiati al suolo.

Aperture: Imparare a sfruttare tutti i momenti in cui l'avversario per attaccare si scopre.
Inoltre imparare a creare aperture con finte e falsi attacchi.
Attraverso l'esercizio del Chi Sao si apprende ad essere ponderati ed ad attaccare sulle aperture appena se ne scorge l'occasione.

Gomito: Proteggere il proprio gomito e controllare quello dell'avversario. Il gomito ci copre il centro ed evita gli attacchi a livello medio. Applicare la forza in modo adeguato per non offrire aperture all'avversario.

Braccia incrociate: Se l'avversario cerca di bloccare il nostro contrattacco, mentre abbiamo il suo gomito sotto controllo, egli tenderà ad incrociare le braccia. Approfittare di ogni occasione per intrappolare con Lap Sao o Pak Sao le braccia incrociate.

1 commento:

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