domenica 28 agosto 2022

Come praticare un'arte marziale, nonostante un problema cardiaco?

INNANZITUTTO LA PAROLA SPETTA AL CARDIOLOGO

Solo e solamente lui puo' dirti che tipo di attività fisica puoi svolgere, in che limiti e se le arti marziali sono adatte a te

Detto questo ricorda che ci sono anche arti marziali come il TAI CHI CHUAN che (dicono) possono pure essere efficaci ma soprattutto sono MEDITAZIONE E RESPIRAZIONE in movimento



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