La lao
jia er lu (vecchia struttura, seconda
forma), nota anche come lao jia pao chui
(vecchia struttura, pugno cannone), è una delle molteplici forme
dell'arte marziale taoista dello taijiquan stile Chen.
È caratterizzata da un ritmo di
esecuzione veloce e da un gran numero di movimenti di fajin. Per una
sua corretta esecuzione, occorre che lo studente abbia già
sviluppato un buon livello di comprensione della disciplina,
altrimenti i movimenti sono eseguiti in modo rigido ed "esterno".
Posizione | Nome in cinese | Nome in italiano | Movimenti |
1 | yu bei shi | Preparazione | |
2 | jing gang dao bu | Il Guerriero di Buddha (Jin Gang) pesta il mortaio | |
3 | Lan Zha Yi | Pigro nell'allacciare la veste | |
4 | liu feng si bi | Sei sigilli e quattro chiusure | |
5 | Dan Bian | Frustata semplice | |
6 | ye bu hu xin chui | Il pugno protettore del cuore | |
7 | jing bu xie xin | Avanzata obliqua | |
8 | hui tou jing gang dao dui | Il Guerriero di Buddha si gira e martella | |
9 | pie shen chui | Piegarsi con la schiena | |
10 | zhi dang | Pugno in mezzo le gambe | |
11 | zhan shou | La mano che taglia | |
12 | fan hua wu xiu | Il fiore si gira facendo girare le maniche | |
13 | yan shou hon quan | Nascondere la mano e dare un pugno | |
14 | yao lan zhou | Girare il bacino e bloccare con il gomito | |
15 | da hon quan xiao hon quan | ||
16 | yu nü chuan suo | La ragazza di giada lancia il razzo | |
17 | tao qi long | Scavalcare all'indietro il drago | |
18 | yan shou hon quan | Nascondere la mano e dare un pugno | |
19 | go pian go pian | ||
20 | shuo tou shi | Posizione della testa dell'animale | |
21 | pi jia zi | Spaccare | |
22 | yan shou hon quan | Nascondere la mano e dare un pugno | |
23 | fu hu | Soggiogare la tigre | |
24 | mo mei hon | Muovere le sopracciglia rosse | |
25 | huang long san jiao shui | Il drago giallo agita l'acqua tre volte | |
26 | zuo chong you chong | ||
27 | yan shou hon quan | Nascondere la mano e dare un pugno | |
28 | sao tang tui | Spazzare | |
29 | yan shou hon quan | Nascondere la mano e dare un pugno | |
30 | quan pao chui | ||
31 | yan shou hon quan | Nascondere la mano e dare un pugno | |
32 | dao cha dao cha | ||
33 | zuo er hon you er hon | ||
34 | hui tou dan tou pao | Girare il cannone e sparare a portata | |
35 | bian shi da zhuo pao | ||
36 | yao lan zhou | ||
37 | shun lan zhou | ||
38 | wo di pao | Il cannone della tana | |
39 | hui tou jing lang zhi ru | ||
40 | jin gang dao shui | Il Guerriero di Buddha pesta il mortaio | 4 |
41 | shou shi | Conclusione | 5 |
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