Come posso migliorare la potenza del mio pugno?

Prima di tutto hai bisogno di muscoli posteriori forti per colpire bene. Quindi rafforza quei muscoli.

Allora devi sapere come colpire. Le clip di YouTube sono buone. E poi bisogna mettere in pratica ciò che si è imparato.

Un pugno, da solo, non ha abbastanza potenza. Per colpire bene bisogna usare tutto il peso del corpo e poi tirare il pugno. Joe Frazier sapeva molto bene come usare questa tecnica:

Alla fine devi colpire il posto giusto. Un colpo alla mano non farà quasi nulla e un colpo al naso avrà conseguenze incalcolabili. Quindi decidete dove volete colpire prima di tirare il vostro pugno.

Un pugile sovrannaturale

  

Teofilo Stevenson, un peso massimo Cubano. Nella maggior parte dei casi i suoi incontri duravano qualche decina di secondi, terminati con un singolo destro.

Elegantissimo ma micidiale. Fra i pochissimi (tre in tutto) ad aver vinto tre medaglie d'oro alle Olimpiadi, ne avrebbe potute forse vincere altre due se Cuba non avesse deciso di boicottare le Olimpiadi di Los Angeles (1984) e di Seoul (1988).

Cosa per me importante, Stevenson era un dilettante (altrimenti niente Olimpiadi), e quindi migliore rappresentante della nobile arte rispetto a pur fenomenali professionisti.

Va detto che alla fine Stevenson le prese dall'Italiano Francesco Damiani.

Come si fa a mettere al tappeto un avversario con un solo pugno?

Spesso, i pugni che risultano in knockdown o KO sono quelli che non sono stati visti arrivare. Questo spiega l'efficacia del famoso 'sucker punch' nelle lotte di strada.

Il sucker punch funziona anche contro avversari che sono molto più forti di voi.

Poi, in un contesto sportivo, o almeno in un confronto in cui entrambi gli avversari sono disposti ad affrontarsi (il che può essere sottinteso dal termine "avversario" nella tua domanda), è più complicato. Ci sono molte mosse che possono mandarti a terra.

Un buon gancio ben piazzato al lato del mento, sotto l'orecchio, ecc.

Per il resto, è un po' più difficile da attuare, ma un buon colpo al fegato può piegare chiunque, anche i combattenti più rudi e duri.

(È un dolore che ti travolge, molto difficile da resistere...)

Il wrestling professionale è sempre stato falso come la WWE oggi?

Il Wrestling é scenico, coreografato, alcuni incontri sono decisi a tavolino (specialmente nei circuiti più mediatici), ma NON E' falso.

Che il wrestling sia vero lo sanno bene questi due ragazzi:

Owen "The Blue Blazer" Hart, fratello minore di Bret "The Hitman" Hart, morì calandosi sul ring nel 1999.

Pedro Ramirez Aguayo muore sul ring la notte tra il 20 ed il 21 marzo 2015 durante un tag team match per un trauma cervicale alla spina dorsale.

Anche Mitsuharu Misawa, noto come Tiger Mask II, morì sul ring durante un match, nel 2009.

Colpito duramente in un suplex, smise di respirare e non ci fu nulla da fare.

Quale lottatore di MMA ha perso la funzionalità cerebrale a causa di colpi alla testa durante un combattimento?

Per fare solo un esempio, Mark Hunt. Ha detto di avere problemi di amnesia e di concentrazione. Ha combattuto così tante guerre durante i suoi combattimenti...

O Wanderlei Silva, ex combattente di MMA. Per diventare resistente, si è allenato a prendere pugni duri? in faccia durante i suoi allenamenti. Il risultato: soffre di numerosi problemi d'ansia, sbalzi d'umore, vertigini, problemi di sonno,...

Un ventre grasso ti protegge più degli addominali in caso di un pugno?

Questo argomento mi riporta all'estate del 2019 & AJ vs Ruiz 1.

Sulla base di questo particolare "turbamento" sembrerebbe che six-pack non offra una protezione maggiore di uno stomaco grasso. AJ come al solito entrò nella lotta come un concorrente di Mr.Universe e Ruiz Jr come un piccolo lottatore di Sumo.

In quella notte, è stato il ragazzo muscoloso a prenderle. Ruiz ha usato una strategia pugilistica in qualche modo contro intuitiva, in quanto è andato prima alla testa del ragazzo più alto e successivamente ha piegato il suo avversario con dei colpi al corpo - simile allo smantellamento delle finestre di un edificio alto prima della demolizione.

In definitiva, è difficile provare definitivamente la teoria, perché AJ stesso non ha preso di mira il torso flaccido di Ruiz. Non è mai stato un buon bodypuncher e le cose non sono cambiate molto al suo debutto americano.

Ma ho il sospetto che, se si osservano due tecnici ugualmente abili, allora a conti fatti è meglio avere gli addominali che la ciccia - se non altro solo per il gusto di un migliore condizionamento... comunque se ti trovi contro un chirurgo come il Tyson dei tempi d'oro - lui mirerà ai tuoi punti di deboli, indipendentemente dall'aspetto esteriore del tuo fisico.

In un combattimento singolo, uno spadaccino nella storia potrebbe battere un samurai?

Nel 1610 sulle acque vicino a Nagasaki ci fu una battaglia chiamata L'incidente di Nossa Senhora de Graca

Andrea Pessoa il governatore portoghese di macao uccise quelli che si dice 12 samurai in duelli uno contro uno mentre cercavano di salire a bordo della sua nave nera (fonti diverse, numeri diversi). Prima di quell'incidente Pessoa uccise una grande quantità di banditi giapponesi che commisero crimini a macao e affondò 3 delle loro navi. Il suo inseguimento finì in Giappone dove il clan locale arrivò con l'aiuto dei banditi e tutti i 40 portoghesi morirono nel combattimento senza nemmeno pensarci arrendersi . Hanno fatto esplodere la loro nave nera. Le forze di Samurai erano in migliaia e molti segugi morirono. I codardi giapponesi non osavano attaccare durante il giorno. La battaglia dura 4 giorni

In cosa consiste il festival che si tiene in Indonesia sul Monte Kemukus?

Ogni anno sul Monte Kemukus in Indonesia si incontrano un numero molto alto di persone fra loro sconosciute, solamente per far sesso.

Per tutte le coppie nate in quella festività c'è la possibilità di passare la notte sul monte.

Il più antico hotel del mondo

Fin dal 705 è stato gestito dalla stessa famiglia: parliamo di 52 generazioni. Il Nishiyama Onsen Keiunkan è un hotel termale in Giappone, ed è il più vecchio albergo del mondo.

Buddha era davvero come è rappresentato?

 

Quello con la pancia grande non è il Buddha, è un Buddha, cioè un monaco buddista che, secondo la leggenda cinese, raggiunse l'illuminazione.

Il suo nome era Ho Tei (a volte scritto come Budai).

Il Buddha storico, Siddhartha Gautama, detto anche Shakyamuni, non è mai raffigurato con una grande pancia:

Semmai, c'è una famosa rappresentazione del Buddha PRIMA della sua illuminazione, quando era impegnato in rigide austerità e digiuni:

Tuttavia, questa è solo una fase del viaggio di Siddharta.

Perché gli imperatori cinesi furono sepolti con tappi di giada nell'ano?

Non è solo l'ano.

Non è un'esclusiva dell'imperatore, purché un nobile anziano possa godere dopo la morte

Questo è chiamato Jiuqia giada, che si riferisce alla giada farcita nei nove "Qiao" del corpo umano.

Le nove parti includono: due occhi, due narici, due orecchie, una bocca, genitali e ano.

Questo è originato dalla ricerca degli antichi cinesi di non decomporre i cadaveri. Ancient Chinese credeva che la giada potesse impedire ai cadaveri di marcire.

1) Versione da donna

2) Versione da uomo

Il primo caso provato di appropriazione culturale

 

Qui vedi una foto dell'anno 1890.

Mostra un samurai.

Questi erano ancora la classe militare dominante in Giappone a quel tempo e le loro armi erano inconfondibili.

Che magnifico guerriero giapponese con la sua armatura e le sue spade!

Ma il tipo in qualche modo non sembra affatto giapponese.

E nemmeno lo è.

Non si sa da dove venga esattamente, ma è un turista occidentale in Spagna.

All'epoca, era popolare collezionare armi orientali, se si avevano i mezzi per farlo.

E a differenza di oggi, si potevano ancora trovare, i pezzi di alta qualità.

Quindi quest'uomo era quello che viene chiamato positivamente un "nippofilo".

E oggi, molti direbbero che è chiaramente un'appropriazione culturale, quello che sta facendo.

Io invece penso che sembri che lui ami questi vestiti e che lo avvicininano alla cultura giapponese per capirla meglio.

In un combattimento singolo, uno spadaccino nella storia potrebbe battere un samurai?

È già successo.

Durante la guerra tra Russia e Giappone che durò dal 1904 al 1905. Il Montenegro, storicamente alleato e paese amico della Russia, ha inviato una squadra di supporto. Prima di una delle battaglie i giapponesi proposero un duello tra il miglior spadaccino di entrambi gli eserciti. un serbo montenegrino, coraggiosamente si fece avanti per combattere e rappresentare l'esercito russo, anche se non era di etnia russa. Aveva sconfitto il samurai in battaglia e decapitato anche lui.

Lekso Saicic

La spada con cui aveva ucciso il samurai è conservata oggi al Museo nazionale russo di Mosca.

Una delle peggiori esibizioni nella boxe durante un combattimento

Un pugile di nome Abner Cotto ha mostrato una delle mosse più immorali e spudorate nella storia della boxe.

Nel 2014, in un combattimento con Javier Fortuna, Cotto ha preso a pugni illegalmente il suo avversario sotto la cintura e lo ha anche colpito illegalmente due volte alla nuca (pugni di coniglio).

Non solo, alla fine del round Cotto andò da Fortuna e lo prese in giro. Irritato dalle sue azioni, Fortuna gli diede un pugno in faccia e lo mancò completamente.

Per un po' confuso e non sapendo cosa fare e come reagire, il suo allenatore gli suggerì di sdraiarsi sulla pedana e di comportarsi male.

Il pubblico sapeva che stava fingendo, quindi è stato fischiato dalla folla. Anche i commentatori lo hanno arrostito.

Karma lo ha colpito di nuovo nel round successivo quando è stato messo KO.

Quale arte marziale dovrei studiare

 

Innanzitutto le arti marziali non possono essere inquadrate nel concetto occidentale di “sport”. Un’arte marziale è molto mentale (infatti la sua pratica viene suggerita anche come coadiuvante nel buddismo zen), che punta al raggiungimento di un obiettivo straordinario: il raggiungimento di una totale sintonia con il proprio avversario, per diventare l’epicentro dello scontro e rendere inefficaci tutti gli attacchi dell’avversario, fino a farlo desistere o ad immobilizzarlo. Già, perché il vero scopo non è vincere lo scontro, ma evitarlo raggiungendo una totale armonia con se stessi e gli altri.

Praticando si capisce l’inutilità e l’assurdità dell’approccio occidentale a tutte le arti marziali orientali. Noi occidentali ci approcciamo ad esse come fossero degli sport come tanti, quindi siamo convinti che chiunque, semplicemente pagando e frequentando con assiduità una palestra, possa raggiungere dei buoni risultati. Ma le cose non stanno così. L’obiettivo delle arti marziali orientali è sempre molto più ambizioso (il miglioramento di sè) di quello meramente fisico e la loro pratica è molto più selettiva, perché se per raggiungere la vittoria perfetta bisogna sviluppare delle capacità fuori dal comune, ciò significa diventare delle persone straordinarie. Le persone straordinarie, però, sono estremamente rare, quindi lungo il percorso saranno in molti a fallire, anche se avranno pagato fior di quattrini ad ottimi istruttori e praticato con assiduità. E tutto questo è inconcepibile per un occidentale.

Perché la gente dice che il Judo è un'inutile arte marziale?

 

Perché la gente non capisce un tubo.

Se un judoka esperto riesce ad afferrarti è pericolosissimo, quasi certamente finirai a terra in una posizione di svantaggio e da lì essere vittima di uno strangolamento o una chiave articolare è un attimo.
Il problema è che prima deve acchiapparti, e nel farlo rischia di prendere qualche cazzotto.
Se i cazzotti li dà uno che non è capace, non saranno un gran problema.
Se invece li dà un pugile, che fa male e ha un ottimo gioco di gambe, è possibile che il judoka non riesca a completare la sua tecnica.
Insomma, è uno scontro incerto, ma da qui a dire che il judo sia inutile ce ne passa.
Ci sono però un paio di elementi che mi fanno pensare che, per qualcuno che ha davvero bisogno di sapersi difendere (parliamoci chiaro, per il 99% di noi le arti marziali sono tutte inutili), conoscere esclusivamente il judo sia una brutta idea.
Intanto in un contesto di autodifesa andare a terra assieme all'avversario non è il massimo, visto che non è detto che si abbia a che fare con un avversario solo.
A questo aggiungi il fatto che nel judo sportivo non appena uno dei due contendenti riesce ad eseguire correttamente una chiave mettendo in trazione un arto oppure a iniziare uno strangolamento efficace, quello che subisce la tecnica si arrende battendo la mano per terra e la tecnica si interrompe.
Mi chiedo: in un contesto reale un esperto che si trova davanti un avversario che non vuole arrendersi, avrà la freddezza di portare avanti la tecnica fino a rompere un braccio, slogare una spalla, o provocare uno svenimento strangolando (possibilmente senza uccidere)?
Forse sì, ma non è da tutti.
Per contro, il pugile è abituato dallo sparring a portare colpi pesanti senza farsi tanti problemi, sviluppa sul ring un'ottima difesa dai pugni dell'avversario, se vuole disimpegnarsi ed è lontano porta un jab e scappa, se è vicino porta un montante al fegato e scappa.
Insomma, l'ideale sarebbe fare quello che fanno gli esperti di MMA, conoscere sia tecniche da "striker", (cioè pugilato, kick boxe, muay thai) che tecniche da "grappler" (e dunque judo, sambo, brazilian ju-jitsu), ma, dovendo per forza scegliere, nella pura difesa personale "credo" che il buon vecchio pugilato sia un po' più comodo del judo.

Qual è l'arte marziale migliore per la difesa personale?

 

Tutte quelle in cui ci si allena con un avversario che resiste e risponde attivamente ai colpi

Si, esistono arti marziali o sport di contatto migliori di altri per certe situazioni. Nessuna disciplina è infallibile ma sicuramente ce ne sono alcune più utili. La boxe per esempio è molto più efficace di tante altre per il semplice fatto che chi fa pugilato fa costantemente sparring contro avversari che rispondono anche in maniera molto aggressiva, come succede in un confronto fisico nella vita reale. Infatti, se spulci un po’ sul web, scoprirai che tanti video di combattimenti in strada dove una persona riesce a mettere a terra più di un avversario sono pugili

Per come la vedo io, il pugilato è la disciplina che si rivela più efficace ma non è l’unica, anche sport di combattimento come Sambo, Muay Thai, Kick Boxing, Judo e Karate Kyokushin sono piuttosto utili

Poi naturalmente la presenza di regole in tali sport può essere un limite non indifferente in altri contesti ma se sai tirare un pugno o un calcio sei comunque avvantaggiato rispetto a una persona che anche con tutta l’aggressività del mondo non è capace e prova a colpirti, buttare per terra una persona che sa come prendere e dare un pugno non è per niente semplice

Per quanto riguarda Judo e Ju Jitsu, qua c’è un video che dimostra la loro efficacia. La mancanza di uno scambio di colpi in piedi è un bel difetto ma basta una tecnica per mettere a terra anche un aggressore più grosso

Quale arti marziale è consigliato per la difesa personale?

Un orso, una tigre, un lupo… sono combattenti temibili e letali.

Quale arte marziale usano?
La natura li ha dotati di un istinto che, nello scontro, come nella corsa, nell' arrampicare… eseguono movimenti che gli permettono di ottimizzare le loro caratteristiche fisiche, di trarre il massimo vantaggio dalla loro struttura fisica.

Ognuno di noi ha un fisico diverso, magari condizionato da problemi diversi, ad es, uno si è rotto una spalla, un altro una gamba, ha un carattere diverso, chi più timido, chi più intraprendente…
L' arte marziale migliore per ognuno è quella le cui tecniche tivengono più spontanee, naturali, che fai subito tue, non devi pensarci pr ricordarle e applicarle.

Quella che ti permette di muoverti con la stessa naturalezza ed efficacia degli animali, quella è l'arte adatta a te.

Quanto erano forti fisicamente i mongoli?

Abbastanza forti da far oscillare questa sciabola...

...e questa mazza.

Abbastanza forti da tirare archi con pesi di trazione fino a 166 libbre/75kg e lanciare frecce oltre 500m/550yd.

Ancora forti.

Cosa non accetta la maggior parte delle persone?

 

Forse semplicemente non conoscono la terribile storia del contadino e del suo cavallo. È una storia che viene dalla Cina e ha più di 2000 anni:

Un contadino viveva con suo figlio e aveva come unica ricchezza un superbo cavallo che non voleva vendere nemmeno per grandi somme.

Un giorno il suo cavallo scomparve e i suoi vicini gli dissero che era stato stupido a non venderlo prima, avrebbe potuto fare una piccola fortuna e ora non aveva nulla. Ma il contadino non sembrava deluso, rispose che non pensava di essere sfortunato.

Qualche giorno dopo, il suo cavallo tornò dal contadino accompagnato da altri 12 superbi cavalli selvaggi. I vicini del contadino si riunirono e gli dissero che era stato fortunato a riavere il suo cavallo e a vincerne altri 12. Il contadino rispose che non pensava di essere fortunato, che non sapeva se era una cosa buona o cattiva.

Poco dopo, il figlio del contadino ebbe un terribile incidente cadendo da cavallo e i vicini del contadino non tardarono a fargli notare quanto fossero fastidiosi questi cavalli e quanto fosse decisamente sfortunato questo contadino. Di nuovo, il contadino reagisce non biasimando l'accaduto. Tuttavia, suo figlio probabilmente non sarà mai più in grado di camminare a causa dell'incidente.

Ma la settimana seguente, scoppia la guerra e tutti i giovani sani di mente del villaggio vengono mobilitati... tranne il figlio del contadino, che non può più camminare. E questa volta, i vicini del contadino tornarono a trovarlo per dirgli che era molto fortunato perché non doveva mandare suo figlio in guerra.

Il contadino rispose allo stesso modo che non era né buono né cattivo, che era solo un evento tra gli altri.

Quello che fai sarà sempre giudicato dagli altri. Un giorno puoi essere l'eroe a cui la fortuna sorride e il giorno dopo il perdente che non ha capito niente e ha sbagliato tutto. Alla fine, il giudizio degli altri non ha molta importanza perché nessuno ha sicuramente ragione.