La Zenkutsu-Dachi (in giapponese
Posizione Frontale) è una posizione presente nel Karate in stile
Shotokan. La posizione prevede la concentrazione del 90% del peso
corporeo sulla gamba anteriore e il 10% sulla gamba posteriore.
Questa specifica distribuzione del peso può rivelarsi utile per
avere un cambio di peso, per esempio, da Zenkutsu-Dachi a
Kokutsu-dachi (Posizione basata sulla gamba posteriore) oppure nella
stessa posizione.
La posizione si utilizza per compiere
difese come il Gedan-Barai, la Jodan-Age Uke, Soto Uke,
Chudan-Uchi-Uke.
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