Il Kiai (気合,
気合い, kor. 기합)
nelle arti marziali è il suono gutturale che accompagna i momenti
"topici" di un kata (forma) o di un kumite (combattimento),
in cui si dirige la massima energia vitale per intimorire e
sopraffare l'avversario.
Essa è un'espressione di senso
compiuto: Ki (気) sta
per energia vitale e ai (合,
合い) può essere tradotto
come unione. L'individuo unisce la propria energia vitale e
quella della natura attraverso l'espirazione provocata dalla forte
contrazione addominale. La tradizione orientale fa risiedere la
vitalità fisica nell'addome (tanden) e ritiene che degli appropriati
esercizi respiratori possano incrementarla. È il diaframma che
consente una respirazione profonda e ampia, mentre il movimento dei
soli muscoli costali induce una respirazione superficiale e di
difficile controllo. Il tempo dell'espirazione corretta (ventrale),
determinata dalla decisa contrazione dei muscoli addominali
corrisponde, quindi, al momento di massima espressione di
forza.
L'altra componente del Kiai è psicologica. Il grido è intimamente connesso alle emozioni individuali, quando le nostre normali risorse non possono assicurarci la sopravvivenza, la forza e la volontà che necessitano emergono solo con l'esasperazione delle emozioni. La possibilità di ampliare le capacità in condizioni estreme ha permesso agli antichi guerrieri di codificare il grido, che divenne il kiai.
Si osserva un diverso momento di espressione del kiai nelle diverse arti marziali, per esempio nel kendo il kiai avviene prima e non all'atto finale, questo perché l'uso di un'arma, la katana in questo caso, implica di per sé un risultato devastante che invece, a mani nude, può essere conseguito solo con il ricorso all'esasperazione fisica. Nel kendo, non dovendosi incrementare l'aspetto fisico, viene dato grande risalto alla volontà risolutiva che induce l'azione.
L'altra componente del Kiai è psicologica. Il grido è intimamente connesso alle emozioni individuali, quando le nostre normali risorse non possono assicurarci la sopravvivenza, la forza e la volontà che necessitano emergono solo con l'esasperazione delle emozioni. La possibilità di ampliare le capacità in condizioni estreme ha permesso agli antichi guerrieri di codificare il grido, che divenne il kiai.
Si osserva un diverso momento di espressione del kiai nelle diverse arti marziali, per esempio nel kendo il kiai avviene prima e non all'atto finale, questo perché l'uso di un'arma, la katana in questo caso, implica di per sé un risultato devastante che invece, a mani nude, può essere conseguito solo con il ricorso all'esasperazione fisica. Nel kendo, non dovendosi incrementare l'aspetto fisico, viene dato grande risalto alla volontà risolutiva che induce l'azione.
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