Rabbia o Spirito?

Abbiamo sempre sentito parlare di 'spirito nelle arti marziali'. Ma di cosa si tratta? E' intensità? E' la fede? E' un concetto sfuggente!

Anche praticanti eclettici come Bruce Lee si sono occupati dello spirito marziale.

Se analizziamo una scena di Enter The Dragon, vediamo che Bruce Lee è molto impressionato dal primo calcio del suo allievo. E' solo una tecnica. Quando calcia la seconda volta, lo studente calcia con maggiore potenza. Anche Lee è impressionato. Questa rabbia non è quello che voleva. Al suo terzo tentativo, lo studente per un breve momento raggiunge l'obiettivo che Lee chiama 'contenuto emotivo,' un calcio che espone il vero carattere dello studente. Purtroppo, il successo è di breve durata e lo studente deve subire il richiamo del Maestro.

Ma allora, qual'è la differenza tra un attacco pieno di rabbia e basato sullo spirito?

Cominciamo analizzando entrambi gli stati d'essere.

La rabbia è un impulso primordiale che tutti noi comprendiamo. Quando ci arrabbiamo, sentiamo che la nostra temperatura aumenta e la nostra faccia diventa rossa. L'adrenalina innonda il nostro sistema e siamo pronti a scatenarci. In una certa qual misura, essere arrabbiati migliora la nostra performance nel combattimento.

Purtroppo, ha anche alcuni effetti collaterali gravi. Quando ci arrabbiamo molto, sperimentiamo quella che viene chiamata visione tunnel e perdiamo alcune delle nostre capacità motorie. Il peggior sintomo è quando perdiamo la chiarezza di pensiero. Quante volte avrete sentito, di persona o in tv, 'Non so cosa stavo pensando... Ero così arrabbiato... !'

Lo Spirito marziale non è la stessa cosa. Talvolta indicato come kiai - forza vitale focalizzata e concentrata. Talvolta indicata come aiki - spirito unitario. Lo Spirito marziale è l'espressione di un attimo di tutto ciò che fa di voi un praticante. Quando si manifesta lo spirito marziale, si sentono i segni di uno stress fisico. E' diverso per tutti, ma è probabile che in alcuni si verifichi una visione a tunnel e una potente scarica di adrenalina. La differenza è, che quando si utilizza lo spirito marziale, non si perde la chiarezza di pensiero e nessuna coscienza nell'azione.

Ma vediamo le cose da un altro punto di vista. Dopo aver sofferto di un attacco di rabbia, come vi sentite dopo tutto ciò che avete detto e fatto, dopo aver fatto una passeggiata ed esservi raffreddati la testa? In generale, probabilmente vi sentirete molto drenati. E' probabile che accusiate una piccola depressione per quanto riguarda le vostre azioni e la situazione in generale. Si potrebbe anche sentire una quantità di sovraccarico e di stress, e il desiderio di stare da soli.

(Si prega di ricordare questi sono solo risultati comuni, la rabbia si può verificare anche in modo diverso).

Ma se si dovesse usare lo spirito, invece della rabbia, il risultato sarebbe diverso – ci si sentirebbe rinvigoriti! Si potrebbe sperimentare un senso di potere e di forza, come se si fosse gestita una situazione due volte ppeggiore senza rimpianti. Si potrebbe anche essere apprezzati dalle persone che vi circondano - sia gli amici che sono dietro di voi che l'avversario che voi dominate.

C'è un altro concetto nelle arti marziali che si riferisce a ciò di cui stiamo discutendo. Nel Budo, c'è una cosa come il Satsujinken e Katsujinken - La spada estratta per la vita e la spada della morte per negoziare.

Katsujinken - La spada che prende vita. Se un Samurai dovesse uccidere per motivi di orgoglio, l'ego, o perchè agitato, sarebbe ritenuto Katsujinken. Questo omicidio non è significativo, e non è servito né a proteggere la famiglia, né l'onore, né lo stato. La rabbia può essere considerata Katsujinken che viene alimentata da ciò che è negativo. Ancora più sconcertante, è a volte l'azione del Samurai (o di un individuo arrabbiato) quando è corretta - ma ha seguito un percorso negativo per raggiungere un'obiettivo positivo.

Satsujinken - La spada che dà la vita. Spesso i Samurai erano chiamati a svolgere azioni meritorie che coinvolgevano l'omicidio, lo spionaggio, e la guerra. Inoltre, vi erano occasioni in cui un samurai si assumeva il compito di uccidere dei banditi o un Ronin pericoloso. Questi sono gli stessi atti di violenza che un'uomo arrabbiato, un Samurai vendicativo potrebbe commettere - ma quando vengono fatti nello stato di Satsujinken, la retta ragione, il samurai sa che può aver salvato molte vite con le sue azioni. Questo Samurai procede rinvigorito dal suo spirito marziale ed è probabile che mostri i suoi aspetti più completi al suo avversario.

Molte persone spesso si chiedono come un Samurai possa fare un'atto di suicidio o affrontare un duello 'con rispetto.' Ciò fornisce una piccola idea di questa mentalità.

Per fortuna, voi e io raramente effettueremo tali monumentali decisioni. La maggior parte del tempo, come l'allievo di Bruce Lee, dovremo solo capire come vogliamo esprimere noi stessi.

Al fine di coltivare lo spirito marziale, invece della rabbia, la gelosia, ecc., è importante mantenere le sensazioni finali in mente. Dopo l'allenamento, se ci si sente potente, dobbiamo catturare l'essenza di quella sessione di allenamento nel miglior modo possibile. Se, dopo l'allenamento, ci si sente amareggiati, lasciamo andare questa sensazione nel miglior modo possibile.

Così sarete in grado di evocare quello spirito energico quando ne avete bisogno.

Sfondato il muro dei 100.000 contatti

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Questo post per dirvi che, dal momento che noi autori e collaboratori non guadagnamo un centesimo a scrivere su questo blog, l’unica nostra grande soddisfazione sono le vostre visite, i vostri commenti, i vostri suggerimenti e le vostre critiche – purchè costruttive.

A breve inizieremo a mettere a disposizione un bel pò di materiale e di dettagli “tecnici” sul blog, e organizzeremo nuovi stage.

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Tu credi nel Chi?

Un ringraziamento speciale va a Sonia per aver ispirato questo post. Nella sezione commenti, Sonia mi pone una domanda molto semplice: Credi nel Chi?

Interessante. Sia la domanda che la sua formulazione.

Molte persone hanno sentito parlare di Chi, anche se hanno solo una minima familiarità con le arti marziali. Spettacoli come quelli dei praticanti di Kung Fu, combinati con film a basso budget di arti marziali, hanno trasmesso al pubblico un concetto di Chi. Presumibilmente per molti il Chi è il potere magico che fa sì che i monaci Shaolin possano levitare a mezz'aria e spaccare il cemento con le loro mani nude.

Kung Fu con David Carradine

Naturalmente, la questione non è se quello è "Chi?". Ma è "Tu credi nel Chi?"

E vorrei rispondere alla domanda in modo diretto - non credo che il Chi sia qualcosa a cui si debba 'credere' il Chi è una manifestazione "mistica" orientale, mista con un po' di manifestazione occidentale di qualcosa che è stato inizialmente frainteso. Questo misticismo si è protratto perché si è tradotto anche nei film ed è perpetuata da ciarlatani che sanno di poter fare rapidamente dei soldi.

Chi (o Ki) è per lo più solo una spiegazione orientale per spiegare l'energia naturale che tutti noi abbiamo. Un termine più moderno è biocinetica. E' la capacità di applicare una forza su un oggetto o per spostare il vostro corpo, il tutto è alimentato dal Chi. Inoltre, il Chi può essere focalizzato. Quando si contraggono i muscoli e ben canalizzata la propria energia in un pugno forte, si è essenzialmente focalizzato il vostro Chi.

Sappiamo tutti che l'energia esiste. Se guardiamo un incendio, si vede il calore e l'energia luminosa emessa dalla reazione chimica che ha luogo. Quando mangiamo un buon pasto, ci sentiamo rivitalizzati perché il corpo viene rifornito con le sostanze chimiche naturali di cui ha bisogno per creare l'energia che alimenta il nostro corpo. Non è mistica ... è solo la vita!

Pertanto, si può dire che credo nel Chi ... nel senso tradizionale.

Questo ci porta alla domanda più grande, - credo nelle capacità miracolose esposte dai "Maestri che affermano di saper gestire il Chi".

No. Per la maggior parte almeno per il 95% si tratta di manipolazione psicologica, ho incontrato parecchie persone che fingono di essere come David Carradine nella serie Kung Fu. Capita spesso. Non c'è niente di mistico se qualcuno viene colpito e lo vediamo scagliato lontano. Come non c'è nulla di mistico nel colpire due punti vitali che causano una perturbazione elettrica al cervello, o nel fermare temporaneamente il flusso di sangue al cervello.

Queste sono solo tecniche efficaci. È possibile utilizzare un leggero tocco di 'Chi', perché un partner compatibile in uno stato di calma e molto sensibile alle interruzioni nel suo corpo. In altre parole, il kyusho non è mistica. Ci vogliono solo ore e ore di pratica.

Come ho detto prima, alcune persone usano il mito del Chi per il proprio tornaconto personale. Da qualche parte lungo la linea di discendenza dei vari stili di karate "il tocco del knockout" ha iniziato a fare la sua comparsa. Questo mi sconcerta. In tutti i vecchi testi che ho letto (si pensi un esempio per tutti il Bubishi ), non c'è mai un accenno a questo argomento. Se questa è una tecnica così stupefacente, come mai gli abitanti di Okinawa non ne hanno almeno accennato nel loro testo marziale più importante? Forse era troppo segreta ... chi lo sa.

Ma nessuno dei Maestri di alto livello con cui mi sono allenato ha mai affermato di conoscere questa tecnica, né l'hanno mai vista applicare dai maestri di Okinawa della generazione precedente. Né ci sono dei racconti tramandati attraverso le generazioni di abitanti di Okinawa sull'uso di questa tecnica. Eppure... eccola:

Io non sono qui per dare un qualsiasi giudizio circa il carattere di quei istruttori che la rivendono ai loro allievi, io sto semplicemente suggerendo che questa tecnica funziona sugli studenti per un motivo diverso dal mito del Chi.

Considerate questo: l'ipnosi è uno stato d'animo volontario. Le persone di buon grado interagiscono con un ipnotizzatore, al fine di curare i propri piccoli disturbi o svelare parti sepolte della loro psiche. La mente è uno strumento potente, e quando è combinata con la volontà, si può essere colpiti in modo drammatico.

Se vi è stato detto più e più volte che ti senti dentro l'energia Chi dal vostro istruttore, e tutti i vostri coetanei vi dicono la senti, e si vuole veramente sentire che... indovinate un po'... si inizierà a sentirla.

Io sono uno scettico, è vero. Ma questo non significa certo che ho una mentalità chiusa. Siamo lontani dal sbloccare quei piccoli misteri che compongono la mente umana.

I monaci Shaolin, rompono lastre di cemento. Si sdraiano su letti di chiodi e sopportano la spinta di lance senza risentirne. Questi talenti sono veramente impressionanti, ma provengono da anni di un rigoroso allenamento fisico e hanno imparato a controllare l'energia nel proprio corpo.

Questi tipi di imprese dinamiche sono impressionanti e servono a mostrare la capacità di adattamento del corpo umano.

Agopuntura, Qigong, Tai Chi, e tutti gli altri sostengono di avere proprietà curative. Queste arti utilizzano le teorie cinesi sui meridiani ed il flusso del Chi nel corpo. Proprio come nel Kyusho può essere utilizzato per interrompere il flusso elettrico / sangue, quindi può essere utilizzato per promuovere una guarigione.

Queste arti curative sono molto complesse, utilizzano diversi momenti della giornata, diversi meridiani, diversi punti vitali, e altro ancora. Quanto è mito e superstizione e quanto invece faccia realmente bene alla salute non posso dirlo. Tutto quello che sto dicendo è che questo è il Chi che sembra fattibile per me.

Vorrei potervi lasciarvi con qualcosa che non confonda le idee. Quanto di questo è un bluff.

Chi... e quanto è reale? Lascio a voi decidere.