Rabbia o Spirito?

Abbiamo sempre sentito parlare di 'spirito nelle arti marziali'. Ma di cosa si tratta? E' intensità? E' la fede? E' un concetto sfuggente!

Anche praticanti eclettici come Bruce Lee si sono occupati dello spirito marziale.

Se analizziamo una scena di Enter The Dragon, vediamo che Bruce Lee è molto impressionato dal primo calcio del suo allievo. E' solo una tecnica. Quando calcia la seconda volta, lo studente calcia con maggiore potenza. Anche Lee è impressionato. Questa rabbia non è quello che voleva. Al suo terzo tentativo, lo studente per un breve momento raggiunge l'obiettivo che Lee chiama 'contenuto emotivo,' un calcio che espone il vero carattere dello studente. Purtroppo, il successo è di breve durata e lo studente deve subire il richiamo del Maestro.

Ma allora, qual'è la differenza tra un attacco pieno di rabbia e basato sullo spirito?

Cominciamo analizzando entrambi gli stati d'essere.

La rabbia è un impulso primordiale che tutti noi comprendiamo. Quando ci arrabbiamo, sentiamo che la nostra temperatura aumenta e la nostra faccia diventa rossa. L'adrenalina innonda il nostro sistema e siamo pronti a scatenarci. In una certa qual misura, essere arrabbiati migliora la nostra performance nel combattimento.

Purtroppo, ha anche alcuni effetti collaterali gravi. Quando ci arrabbiamo molto, sperimentiamo quella che viene chiamata visione tunnel e perdiamo alcune delle nostre capacità motorie. Il peggior sintomo è quando perdiamo la chiarezza di pensiero. Quante volte avrete sentito, di persona o in tv, 'Non so cosa stavo pensando... Ero così arrabbiato... !'

Lo Spirito marziale non è la stessa cosa. Talvolta indicato come kiai - forza vitale focalizzata e concentrata. Talvolta indicata come aiki - spirito unitario. Lo Spirito marziale è l'espressione di un attimo di tutto ciò che fa di voi un praticante. Quando si manifesta lo spirito marziale, si sentono i segni di uno stress fisico. E' diverso per tutti, ma è probabile che in alcuni si verifichi una visione a tunnel e una potente scarica di adrenalina. La differenza è, che quando si utilizza lo spirito marziale, non si perde la chiarezza di pensiero e nessuna coscienza nell'azione.

Ma vediamo le cose da un altro punto di vista. Dopo aver sofferto di un attacco di rabbia, come vi sentite dopo tutto ciò che avete detto e fatto, dopo aver fatto una passeggiata ed esservi raffreddati la testa? In generale, probabilmente vi sentirete molto drenati. E' probabile che accusiate una piccola depressione per quanto riguarda le vostre azioni e la situazione in generale. Si potrebbe anche sentire una quantità di sovraccarico e di stress, e il desiderio di stare da soli.

(Si prega di ricordare questi sono solo risultati comuni, la rabbia si può verificare anche in modo diverso).

Ma se si dovesse usare lo spirito, invece della rabbia, il risultato sarebbe diverso – ci si sentirebbe rinvigoriti! Si potrebbe sperimentare un senso di potere e di forza, come se si fosse gestita una situazione due volte ppeggiore senza rimpianti. Si potrebbe anche essere apprezzati dalle persone che vi circondano - sia gli amici che sono dietro di voi che l'avversario che voi dominate.

C'è un altro concetto nelle arti marziali che si riferisce a ciò di cui stiamo discutendo. Nel Budo, c'è una cosa come il Satsujinken e Katsujinken - La spada estratta per la vita e la spada della morte per negoziare.

Katsujinken - La spada che prende vita. Se un Samurai dovesse uccidere per motivi di orgoglio, l'ego, o perchè agitato, sarebbe ritenuto Katsujinken. Questo omicidio non è significativo, e non è servito né a proteggere la famiglia, né l'onore, né lo stato. La rabbia può essere considerata Katsujinken che viene alimentata da ciò che è negativo. Ancora più sconcertante, è a volte l'azione del Samurai (o di un individuo arrabbiato) quando è corretta - ma ha seguito un percorso negativo per raggiungere un'obiettivo positivo.

Satsujinken - La spada che dà la vita. Spesso i Samurai erano chiamati a svolgere azioni meritorie che coinvolgevano l'omicidio, lo spionaggio, e la guerra. Inoltre, vi erano occasioni in cui un samurai si assumeva il compito di uccidere dei banditi o un Ronin pericoloso. Questi sono gli stessi atti di violenza che un'uomo arrabbiato, un Samurai vendicativo potrebbe commettere - ma quando vengono fatti nello stato di Satsujinken, la retta ragione, il samurai sa che può aver salvato molte vite con le sue azioni. Questo Samurai procede rinvigorito dal suo spirito marziale ed è probabile che mostri i suoi aspetti più completi al suo avversario.

Molte persone spesso si chiedono come un Samurai possa fare un'atto di suicidio o affrontare un duello 'con rispetto.' Ciò fornisce una piccola idea di questa mentalità.

Per fortuna, voi e io raramente effettueremo tali monumentali decisioni. La maggior parte del tempo, come l'allievo di Bruce Lee, dovremo solo capire come vogliamo esprimere noi stessi.

Al fine di coltivare lo spirito marziale, invece della rabbia, la gelosia, ecc., è importante mantenere le sensazioni finali in mente. Dopo l'allenamento, se ci si sente potente, dobbiamo catturare l'essenza di quella sessione di allenamento nel miglior modo possibile. Se, dopo l'allenamento, ci si sente amareggiati, lasciamo andare questa sensazione nel miglior modo possibile.

Così sarete in grado di evocare quello spirito energico quando ne avete bisogno.