martedì 9 ottobre 2018

Taijiquan famiglia Yang forma con la spada 32 movimenti

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Il Taijiquan non ha molte armi. Principalmente si dividono in due gruppi: armi lunghe e corte. Le armi corte più comuni sono la spada (in cinese , in pinyin jiàn) e la sciabola (in cinese , in pinyin dāo). La pratica con la spada a due fili (jian) viene chiamata taijijian.

Storia

Il governo cinese stabilì la sottocommissione per il Tai Chi (Physical Education Taijiquan Subcommittee) nel 1955, per fissare una forma corta standard per la spada. La forma classica Yang, infatti, contava 55 movimenti e si faceva necessaria una forma semplificata per favorirne l'insegnamento. Nel 1957 il Comitato Nazionale Cinese per l'Educazione Fisica accolse le raccomandazioni della sottocommissione: la forma semplificata da 32 movimenti veniva adottata nelle classi di ginnastica e di wushu come corso basico di spada di Taijiquan. Questa standardizzazione e la grande diffusione della forma da 32 in Cina ha segnato il suo successo ed è oggidì forse la più popolare forma con la spada.

Durata

La forma con la spada 32 movimenti, sequenza del Taijiquan Stile Yang, generalmente viene eseguita in 3-4 minuti.

Nomi dei movimenti della spada

Quelli che seguono sono i nomi in cinese, in pinyin e tradotti in italiano, come designati dalla Commissione Cinese per l'Educazione Fisica

Nome in cinese pinyin Nome in italiano
0 起势 qǐ shì Dare il via all'energia
1 三环套月 sān huán tào yuè Circondare la luna con tre anelli
2 魁星势 kuí xīng shì L'Orsa Maggiore
3 燕子抄水 yàn zi chāo shuǐ La rondine cala sull'acqua
4 右边拦扫 yòu biān lán săo Bloccare e spazzare, a destra
5 左边拦扫 zuŏ biān lán săo Bloccare e spazzare, a sinistra
6 夜叉探海 nă zhà tàn hăi Naza sonda il mare
7 怀中抱月 huái zhōng bào yuè Abbracciare la luna
8 宿鸟投林 sù niăo tóu lín Gli uccelli per la notte si sistemano nella foresta
9 乌龙摆尾 wū lóng băi wěi Il drago nero agita la coda
10 青龙出水 qīng lóng chū shuǐ Il drago verde esce dall'acqua
11 风卷荷叶 fēng juăn hé yè Il vento soffia sulle foglie di loto
12 狮子摇头 shīzi yáo tóu Il leone scuote la testa
13 虎抱头 hŭ bào tóu La tigre si abbraccia la testa
14 野马跳涧 yě mă tiào jiàn Il cavallo selvaggio salta il torrente montano
15 小魁星 xiăo kuí xīng L'Orsa Minore
16 海底捞月 hăi dĭ lāo yuè Tirar fuori la luna dal fondo del mare
17 犀牛望月 xī niú wàng yuè Il rinoceronte guarda la luna
18 白猿献果 bái yuán xiàn guŏ La scimmia bianca offre la frutta
19 左迎风掸尘 zuŏ yíng fēng dăn chén Spazzolare la polvere nel vento, a sinistra
20 右迎风掸尘 yòu yíng fēng dăn chén Spazzolare la polvere nel vento, a destra
21 左迎风掸尘 zuŏ yíng fēng dăn chén Spazzolare la polvere nel vento, a sinistra
22 顺水推舟 shùn shuǐ tuī zhōu Spingere la barca seguendo la corrente
23 流星赶月 liú xīng găn yuè La meteora caccia la luna
24 天马飞瀑 tiān mă fēi bào Il destriero celeste vola sulla cascata
25 挑帘势 tiăo lián shì Alzare il sipario
26 左车轮 zuŏ chē lún La ruota, a sinistra
27 右车轮 yòu chē lún La ruota, a destra
28 大鹏展翅 dà péng zhăn chì Il grande roc spiega le ali
29 黃蜂歸巢 huáng fēng guí záo La vespa torna nel nido
30 怀中抱月 huái zhōng bào yuè Abbracciare la luna
31 风扫梅花 fēng săo méi huā Il vento spazza il fiore di prugna
32 指南针 zī nán zhēn La bussola
Fine 抱剑归原 bào jiàn guī yuán Riportare la spada nella posizione di partenza




2 commenti:

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