Taijiquan famiglia Yang forma con la spada 32 movimenti

Il Taijiquan non ha molte armi. Principalmente si dividono in due gruppi: armi lunghe e corte. Le armi corte più comuni sono la spada (in cinese 剑, in pinyin jiàn) e la sciabola (in cinese 刀, in pinyin dāo). La pratica con la spada a due fili (jian) viene chiamata taijijian.

Storia

Il governo cinese stabilì la sottocommissione per il Tai Chi (Physical Education Taijiquan Subcommittee) nel 1955, per fissare una forma corta standard per la spada. La forma classica Yang, infatti, contava 55 movimenti e si faceva necessaria una forma semplificata per favorirne l'insegnamento. Nel 1957 il Comitato Nazionale Cinese per l'Educazione Fisica accolse le raccomandazioni della sottocommissione: la forma semplificata da 32 movimenti veniva adottata nelle classi di ginnastica e di wushu come corso basico di spada di Taijiquan. Questa standardizzazione e la grande diffusione della forma da 32 in Cina ha segnato il suo successo ed è oggidì forse la più popolare forma con la spada.

Durata

La forma con la spada 32 movimenti, sequenza del Taijiquan Stile Yang, generalmente viene eseguita in 3-4 minuti.

Nomi dei movimenti della spada

Quelli che seguono sono i nomi in cinese, in pinyin e tradotti in italiano, come designati dalla Commissione Cinese per l'Educazione Fisica

	Nome in cinese	pinyin	Nome in italiano
0	起势	qǐ shì	Dare il via all'energia
1	三环套月	sān huán tào yuè	Circondare la luna con tre anelli
2	魁星势	kuí xīng shì	L'Orsa Maggiore
3	燕子抄水	yàn zi chāo shuǐ	La rondine cala sull'acqua
4	右边拦扫	yòu biān lán săo	Bloccare e spazzare, a destra
5	左边拦扫	zuŏ biān lán săo	Bloccare e spazzare, a sinistra
6	夜叉探海	nă zhà tàn hăi	Naza sonda il mare
7	怀中抱月	huái zhōng bào yuè	Abbracciare la luna
8	宿鸟投林	sù niăo tóu lín	Gli uccelli per la notte si sistemano nella foresta
9	乌龙摆尾	wū lóng băi wěi	Il drago nero agita la coda
10	青龙出水	qīng lóng chū shuǐ	Il drago verde esce dall'acqua
11	风卷荷叶	fēng juăn hé yè	Il vento soffia sulle foglie di loto
12	狮子摇头	shīzi yáo tóu	Il leone scuote la testa
13	虎抱头	hŭ bào tóu	La tigre si abbraccia la testa
14	野马跳涧	yě mă tiào jiàn	Il cavallo selvaggio salta il torrente montano
15	小魁星	xiăo kuí xīng	L'Orsa Minore
16	海底捞月	hăi dĭ lāo yuè	Tirar fuori la luna dal fondo del mare
17	犀牛望月	xī niú wàng yuè	Il rinoceronte guarda la luna
18	白猿献果	bái yuán xiàn guŏ	La scimmia bianca offre la frutta
19	左迎风掸尘	zuŏ yíng fēng dăn chén	Spazzolare la polvere nel vento, a sinistra
20	右迎风掸尘	yòu yíng fēng dăn chén	Spazzolare la polvere nel vento, a destra
21	左迎风掸尘	zuŏ yíng fēng dăn chén	Spazzolare la polvere nel vento, a sinistra
22	顺水推舟	shùn shuǐ tuī zhōu	Spingere la barca seguendo la corrente
23	流星赶月	liú xīng găn yuè	La meteora caccia la luna
24	天马飞瀑	tiān mă fēi bào	Il destriero celeste vola sulla cascata
25	挑帘势	tiăo lián shì	Alzare il sipario
26	左车轮	zuŏ chē lún	La ruota, a sinistra
27	右车轮	yòu chē lún	La ruota, a destra
28	大鹏展翅	dà péng zhăn chì	Il grande roc spiega le ali
29	黃蜂歸巢	huáng fēng guí záo	La vespa torna nel nido
30	怀中抱月	huái zhōng bào yuè	Abbracciare la luna
31	风扫梅花	fēng săo méi huā	Il vento spazza il fiore di prugna
32	指南针	zī nán zhēn	La bussola
Fine	抱剑归原	bào jiàn guī yuán	Riportare la spada nella posizione di partenza