Il Calcio 540 (cinese:旋風腳 (Xuanfengjiao)) è un che implica una rotazione di circa 540 gradi (sebbene, se eseguita correttamente, l'esecutore abbia eseguito solo una rotazione di 360 gradi, senza includere il decollo utilizzato).
È praticato in varie discipline tra cui Taekwondo, Tang Soo Do, Wushu, Shaolin Quan, Capoeira e alcuni stili di Karate, ma tradizionalmente più associato alle arti marziali coreane. Tuttavia, la caratteristica distintiva più importante è che la stessa gamba viene utilizzata per decollare, calciare e atterrare. L'altra gamba viene utilizzata per spingere l'esecutore in aria e viene quindi ritratta prima dell'atterraggio.
Questa mossa ha una storia anche nel balletto, dove viene eseguita come una variazione avanzata di un "barrel roll". I principali ballerini maschi includono la mossa nella loro variazione (assolo) come un'impresa di eccellenza gradita alla folla. Il movimento e una sua variazione, il rovescio 540, è presente nel balletto ormai da parecchio tempo, ed è usato comunemente da ballerini come Daniil Simkin, Tetsuya Kumakawa e Joseph Phillips. Questa mossa è stata recentemente introdotta nel mondo del wrestling professionistico , dove viene comunemente chiamata "calcio circolare a cavatappi che salta" (e la variazione di Kofi Kingston si chiama "Trouble in Paradise").
Come la maggior parte delle varianti dei calci delle arti marziali, il nome del calcio è normalmente determinato dalla posizione del piede, dal grado di rotazione e dalla posizione delle anche e da eventuali calci aggiuntivi che possono essere aggiunti durante l'esecuzione:
Un calcio rotante in salto che imita il 540. Il praticante, già di fronte al bersaglio, salta per eseguire un calcio a mezzaluna interna o circolare, e piega l'altro per poi atterrare sul piede che calcia. Questo movimento non condivide lo schema di decollo completo di un vero 540.
Questa variazione del calcio si trova tipicamente nel wushu. Il calcio viene eseguito come un calcio a mezzaluna, il che significa che le dita dei piedi sono puntate in avanti con i fianchi rivolti verso il bersaglio. Se si mira a un bersaglio, il bersaglio verrebbe colpito con l'interno del piede (dal tallone all'alluce).
Questa versione ruota le anche di circa 90° in più rispetto a una mezzaluna prima di eseguire il calcio. Il calcio viene eseguito come un calcio circolare, il che significa che un bersaglio verrebbe colpito con la parte superiore del piede o della caviglia per evitare di rompersi le dita dei piedi. È anche chiamato Bolley Kick da alcuni nel TaeKwonDo , ed è stato reso popolare a metà degli anni ottanta da George Chung e Steven Ho nelle competizioni di arti marziali aperte. In TaeKwonDo, un calcio "540" ingannatore si riferisce a questo roundhouse 540, piuttosto che al calcio gancio TaeKwonDo 540.
Il decollo di questo è come un calcio 1 su 360. Se torni sul piede destro, lancialo in avanti in senso antiorario, piegalo e spingi con il destro. Salta e completa 360 con un calcio a mezzaluna esterno in senso antiorario e atterra con lo stesso piede. Guarda l'immagine inversa di un 540 e puoi vederlo.
Chiamato anche semplicemente Lazyboy, questa versione è identica a un tipico 540 dal punto di vista tecnico. La caratteristica distintiva è che le mani sono posizionate sulla parte posteriore o superiore della testa. Questa posa serve a simulare l'immagine di una persona che si rilassa o sdraiata. Mentre sono colpiti in aria, questa variazione viene eseguita per mostrare la facilità con cui possono eseguire il trucco, dimostrando che non hanno bisogno dello slancio delle braccia per completare il trucco e/o per aggiungere stile al trucco. Questo trucco è anche conosciuto come Playboy 540 per la sua stravaganza e la postura sicura di un playboy.
Questo viene eseguito con un decollo da entrambe le gambe ed eseguito con un calcio a mezzaluna interno.
Tuttavia, la meccanica/tecnica del corpo è diversa, il Sideswipe e il 540 sono classificati insieme perché entrambi usano la stessa gamba per decollare, calciare e atterrare. Questa versione è simile a un calcio standard 540, ma il corpo ruota parallelamente al suolo e può essere eseguito quasi capovolto. Dopo che la gamba che non calcia è stata sollevata durante lo stacco, il corpo è inclinato all'indietro in modo che ruoti almeno orizzontalmente. Questo calcio ha un uso meno pratico a causa dei maggiori livelli di agilità richiesti.
Chiamato anche "Cheat 720" o "540 Wheel", il gancio 540 utilizza lo stesso decollo menzionato in precedenza. Tuttavia, invece di usare la gamba che salta per calciare, l'esecutore ruota di altri 180 gradi ed esegue un calcio a gancio o un calcio a mezzaluna esterno con l'altra gamba, a seconda della posizione del piede. Questo calcio è una delle varianti che gira effettivamente di 540°. Un TaeKwonDo "540" si riferisce a questo calcio.
In questa mossa, l'utente eseguirà un calcio a mezzaluna/rotondo di 540 ma invece di atterrare immediatamente sulla gamba che calcia, il calciatore ruoterà di altri 360 gradi a mezz'aria prima di atterrare. È piuttosto raro nella comunità degli imbroglioni a causa della sua difficoltà, ma è presente nelle discipline delle arti marziali. È più diffuso nel Wushu.
Il tradizionale 540 può essere atterrato nelle spaccate mandando indietro la gamba che calcia dopo che il calcio è stato eseguito ed estendendo l'altra gamba in avanti durante l'atterraggio. In teoria, quasi tutti i trucchi possono essere eseguiti nelle spaccate, tuttavia, eseguire alcune delle versioni più avanzate di trucchi come questo richiederebbe un'altezza extra nel salto, una rotazione extra del corpo e un senso molto acuto del tempismo e della consapevolezza spaziale.
Alcune varianti del 540 includono più calci che vengono eseguiti mentre si è in aria. Alcune di queste variazioni sono:
Da non confondere con la mezzaluna 540, una mezzaluna 540 è dove un calcio a mezzaluna viene lanciato con la prima gamba prima che il normale calcio 540 venga lanciato con l'altra. Entrambi questi calci vengono eseguiti a mezz'aria. Una variante di questo è dove il primo calcio a mezzaluna viene lanciato come un calcio frontale contorto, seguito da un calcio circolare. Per questo i fianchi devono essere ruotati di più prima che i calci vengano lanciati, permettendo ai piedi di essere girati verso i bersagli.
Questo è simile a una mezzaluna 540 in quanto ci sono due calci eseguiti in sequenza, tuttavia il calcio 540 (mezzaluna o circolare) viene lanciato per primo. Immediatamente dopo il primo calcio, l'altra gamba si gira per eseguire un calcio al tallone dopo aver ruotato di altri 180 gradi. La meccanica di questa variante è quasi identica a un 540-wheel o cheat 720. La corretta esecuzione di questo comporta l'esecuzione di un calcio circolare invece di un calcio a mezzaluna interno, con i fianchi girati e le punte dei piedi appuntite. In tal modo, dopo che il primo calcio è stato completato, i fianchi e il corpo del calciatore sono in una posizione migliore per ruotare e far scattare il gancio.
Questa è la combinazione di una mezzaluna 540 e un coltello a serramanico, che essenzialmente esegue tre calci separati durante lo stesso movimento. Uno con la gamba di atterraggio e due con l'altra. I calci e la loro esecuzione sono simili a quelli di un 720 triplo. Questa mossa viene comunemente eseguita nelle dimostrazioni di TaeKwonDo.
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