Mi spiace no.
Una volta per tutte bisogna capire una cosa fondametale.
Se gioco a pallavolo posso perdere le prime due partite, vincere le altre tre e passare il turno. Così in tutti gli sport e negli esami universitari. C'è sempre un' altra possibilità.
Nell' autodifesa non si può dire. "ho preso due coltellate ma alla fine ne ho rese tre, ho vinto".
E' un esempio al limite per far comprendere, spero una volta per tutte, che non esistono misure, mosse e trucchi abbastanza semplici.
Occorrono anni di dedizioned per (forse) arrivare ad acquisire una certa sicurezza.
Se ti può consolare quanto detto trova conferma negli scritti dei migliori maestri delle arti marziali ai tempi quando ci si giocava spesso e volentieri la "salute" ad ogni combattimento.
una citazione di un famoso spadaccino giapponese:
Esercitarsi mille giorni è disciplina. Esercitarsi diecimila giorni è perfezionamento.
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