Il bodybuilding non ha solo una
psicologia ma anche una morale, usando una metafora, esso non ha solo
una testa ma anche un cuore.
Il seguente codice è una sfida ...
perchè non ogni bodybuilder è un guerriero, e molti ne sono
veramente lontani. Il codice non va accettato ciecamente ma
sviluppato ...
1 - I guerrieri sono persone
disciplinate e dedite all'eccellenza.
I guerrieri sono dediti al bodybuilding
e gli danno una priorità nella loro vita quotidiana. Non hanno paura
di sognare o di aspirare a qualcosa ma fanno in modo di incanalare
questi sogni in obiettivi e fini specifici, appropriati e
raggiungibili.
2 - I guerrieri sono persone
positive.
I guerrieri sanno che nell'affrontare
una situazione hanno solo due possibilità: essere positivi o essere
negativi. Essi scelgono di essere positivi, di costruirsi
realisticamente e avvicinarsi ad ogni situazione con l'attitudine del
"posso farcela". I guerrieri esercitano un controllo attivo
sulle proprie esistenze credendo in se stessi. Essi sanno di non
dover essere solo positivi, ma di dover anche far trasudare la loro
positività. Il pensare bene deve andare in coppia con l'agire bene.
3 - I guerrieri vedono gli
allenamenti come campi di prova personali.
I guerrieri si avvicinano al proprio
allenamento come gli antichi guerrieri si avvicinavano alle loro
battaglie, con la differenza che i moderni guerrieri non combattono
contro nessuno. Essi non combattono neanche contro i pesi. Il loro
obiettivo è unirsi ai pesi per diventare il meglio che possono. La
loro sfida è
combattere contro paure, dubbi e
insicurezze. I guerrieri del bodybuilding sono persone con degli
obiettivi che si concentrano interamente e creativamente sui compiti
a portata di mano. Si concentrano nel fare correttamente serie e
ripetizioni. Essi avvertono un interiore senso di soddisfazione
nell'allenarsi bene.
4 - I guerrieri sono perseveranti.
Essi sanno che devono allenarsi alla
lunga. I guerrieri valutano ed amano persino il loro sforzo e la loro
lotta. Sopportano il disagio sapendo che quello è proprio il momento
in cui stanno ampliando se stessi fisicamente e mentalmente. Spingono
continuamente se stessi verso le proprie frontiere di crescita e
sviluppo. I guerrieri accettano i fallimenti ed imparano dalle
proprie delusioni per migliorarsi in quello che fanno. I guerrieri
desiderano sempre imparare ed ampliare se stessi. Essi sono coinvolti
nel pumping iron per "la vita".
5 - I guerrieri vivono una vita
equilibrata.
I guerrieri sanno che per fare
allenamenti produttivi devono avere ordine negli altri ambiti della
vita. Essi hanno integrato il loro credo e la loro pratica in ogni
area delle loro esistenze e di conseguenza sono non contraddittori e
congruenti. Hanno imparato ad aggirare le proprie funzioni sociali
per dare attenzione a tutto, mantenendo un ritmo complessivo. Essere
un guerriero significa esserlo in ogni aspetto della propria vita.
6 - Infine, i guerrieri servono il
prossimo.
Essi capiscono che parte del loro
dovere è dare qualcosa in cambio aiutando il prossimo. Insegnano ed
assistono gli altri così che gli altri possano massimizzare i propri
progressi. Insomma, i guerrieri servono da modelli affinché i
bodybuilders novizi e intermedi diventino anch'essi guerrieri.
Spartendo continuamente con gli altri la loro conoscenza ed
esperienza, i guerrieri fanno anche avanzare lo sport che amano.
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