Quanto è pratico il judo in una lotta?

 

Io faccio sempre questo discorso

• DIMENTICATI DI NOMI, STILI, DISCIPLINE, TRADIZIONALI O MENO

• La regola è semplice: PER IMPARARE A COMBATTERE DEVI … COMBATTERE CON TUTTE LE TUE FORZE CONTRO UN AVVERSARIO CHE A SUA VOLTA COMBATTE CON TUTTE LE SUE FORZE PER SOVRASTARTI

• Purtroppo SECONDO ME non servono a nulla le ore e ore PERSE con un compagno collaborativo che asseconda le tue tecniche e ti porta alla facile illusione di essere efficace anche nella realtà

• Il Judo ha notevoli limiti tecnici imposti dal lato sportivo ma TI ABITUI A COMBATTERE VERAMENTE perciò Sì è PRATICO E ANCHE MOLTO EFFICACE IN UNA LOTTA REALE perché sei addestrato contro AVVERSARI CHE TI RESISTONO

Chi è stato il più grande lottatore di sumo della storia?

Il mio preferito è senz'altro Chiyonofuji, soprannominato Ōkami (il Lupo), questo signore qua:

Aveva uno stile di combattimento molto raffinato, anche dovuto alla sua "piccola" stazza (183 cm per 126 kg) che lo obbligava a usare tecniche di lancio contro gli avversari troppo pesanti, stile ad oggi ineguagliato (un lottatore attuale tecnicamente simile è Shōdai, che però non ha il carisma o la tecnica del Lupo).

Se poi vogliamo vedere le statistiche, allora Hakuhō supera tutti, 45 volte campione in Makuuchi e 1 volta in Jūryō, 6 premi speciali di cui 2 per la tecnica, 1187 vittorie contro 247 sconfitte e 253 assenze. Un grandissimo lottatore, ma i suoi incontri non sono belli da vedere come quelli di Chiyo.

Come ha fatto qualcuno a inventare un'arte marziale?

Agli albori dell'umanità, puoi immaginare che il combattimento doveva essere piuttosto semplice

Ma a un certo punto, le tecniche di combattimento si sarebbero sviluppate attraverso l'osservazione di ciò che funzionava quando si difendeva la propria tribù dai predoni, per esempio

Man mano che la vita diventava più sofisticata, a un certo punto queste tecniche sarebbero state raccolte, scritte e poi formalmente trasmesse

Nel corso del tempo, man mano che la conoscenza si diffonde in tutto il mondo, a un certo punto qualcuno prende informazioni da diverse fonti e le mette insieme nel proprio sistema

Quindi nessuno ha mai "inventato questa roba"! In altre parole. nessuno ha mai creato una tecnica dal nulla

Tutto si è evoluto nel tempo, nel corso di molti, molti anni

All'inizio un'area si sarebbe difesa dai suoi vicini, poiché i combattimenti sarebbero stati istintivi, ci sarebbero stati quelli che usavano i loro strumenti come armi, per cercare di guadagnare un vantaggio sui loro avversari, o per paura, nel tempo ciò che funzionava sarebbe stato mantenuto, nel tempo, se un avversario avesse usato un bastone o una mazza contro di te, la tua tribù avrebbe cercato di difendersi o di sviluppare qualcosa che avrebbe superato il bastone/la mazza, nel tempo diverse opzioni di combattimento sarebbero state raccolte quando si combattevano diverse regioni, non sarebbe stato fino a quando gli antichi eserciti non avessero iniziato ad evolversi, strategie militari e addestramento sarebbero stati sviluppati, fino a quando non fosse nato un sistema ripetibile.

Nel corso del tempo, quando non c'erano battaglie, le abilità dovevano essere casalinghe, evolute, le tecniche non efficaci non più richieste sarebbero state sostituite a quelle che lo facevano. Quando si sono verificati lunghi periodi di pace, le abilità sarebbero state tramandate, fino ad arrivare ai tempi moderni, quando i nostri mezzi di avanzamento, le arti marziali sono diventate un hobby, dove diventano più stilizzate a livello regionale, non riguardano la sopravvivenza e più gli sport e fitness. Oggi le arti marziali si evolvono ancora, l'alimentazione moderna, le moderne tecniche e attrezzature di allenamento, la maggior parte dei praticanti oggi, non avrebbe la mentalità, per sopravvivere a un attacco vizioso che mette in pericolo la loro vita, poiché i fiocchi di neve per la salute e la sicurezza guadagnano sempre più terreno vietando il combattimento sportivo, con il pieno contatto.

In che modo gli artisti marziali si allenavano in sicurezza (e diventavano bravi) prima dell'invenzione delle moderne attrezzature di sicurezza?

 

Ogni generazione di artisti marziali si indebolisce. Quei ragazzi erano duri e seri. Con l'avvento degli sport da combattimento moderni (MMA e BJJ), i praticanti stanno diventando di nuovo più duri. Quelli che hanno sempre fatto Judo/Kickboxing/Wrestling/ecc, sono sempre stati duri.

In passato gli artisti marziali morivano regolarmente durante lo sparring perché non c'èra modo di allenarsi in sicurezza senza attrezzature moderne.

Come oggi. Non ti alleni a piena potenza, nemmeno con i dispositivi di sicurezza. Inoltre, a seconda di come ti alleni, ci sono parti del corpo che non vorresti mai colpire in allenamento, anche se devi prenderle di mira e difenderle dai colpi.

Devi dimostrare il controllo. L'idea è di esercitarsi, non di "vincere", e il rispetto dei tuoi compagni di allenamento è una componente importante di questo.

Per quanto ne so, le persone che combattevano in quei giorni dovevano usare il controllo. Quando erano abbastanza abili da allenarsi a un livello serio, ci si aspettava che fossero in grado di colpire senza fare danni reali. E a volte commettevano errori, errori mortali. Ricorda che gli studenti in quel momento stavano imparando a combattere per le loro vite e i maestri avrebbero reso l'allenamento davvero molto difficile. Tutti sapevano che la formazione poteva essere molto pericolosa e gli studenti sapevano che dovevano correre rischi pericolosi per la conoscenza che desideravano.

Quanto era bravo Bruce Lee?

E' difficile affermare con precisione quanto fosse bravo come artista marziale Bruce Lee, poiché non ha avuto molti combattimenti, a parte le dimostrazioni di contatto pieno che ha dato e i resoconti persistenti sulle sessioni di combattimento a contatto pieno di Bruce Lee. Artisti del calibro di Chuck Norris, Mike Stone, Joe Lewis e Jim Kelly hanno affermato di aver assistito alle esibizioni di Bruce Lee!

Sebbene abbia studiato formalmente arti marziali solo per pochi anni, Bruce Lee era un talento naturale nell'acquisire conoscenze e metterle in pratica. Ciò si applicava a stili come il pugilato occidentale, la scherma, il karate, il grappling, il jujutsu, l'Hapkido e altri stili di Kung Fu.

Certamente non era un imbroglione, ma nemmeno imbattibile.

Qual è la migliore forma di arti marziali per il combattimento ravvicinato, Krav Maga, Kali o Silat? Come mai?

 

Krav Maga: sviluppato per le forze israeliane. Per adottare questa forma di combattimento devi essere una bestia perché dipende molto dalle tue capacità fisiche e dai tuoi riflessi. È un sistema di combattimento che comprende tecniche adottate dalla boxe. wrestling, aikido, judo e karate. Come vengono applicate le seguenti tecniche:

• Strikes-> karate e boxe,

• Take-down e lanci-> judo, aikido e wrestling

• Lavoro a terra-> judo e wrestling

È efficace contro attaccanti o avversari con armi come coltelli, bastoni o qualsiasi oggetto tenuto in mano. Una mentalità disciplinata è importante. Si concentra su situazioni del mondo reale e porta con sé un'estrema efficienza. È una delle tecniche di combattimento più semplici e pratiche da imparare e quindi è ampiamente utilizzata nell'addestramento militare. La filosofia del Krav maga sta enfatizzando l'aggressività e le manovre difensive e offensive simultanee.

Kalì: Il Kali ha avuto origine nelle Filippine come una forma di tecnica per combattere gli intrusi e gli invasori stranieri. Il Kali originariamente era una tecnica sviluppata sull'utilizzo di armi.

Le migliori applicazioni a mani nude delle tecniche delle armi kali derivano da una combinazione di gioco di gambe unica e angoli di attacco unici. Il gioco di gambe è estremamente importante quando hai a che fare con le armi, quando un colpo può letteralmente ucciderti e la maggior parte dei sistemi di kali include un gioco di gambe triangolare molto efficace che può essere utilizzato nei combattimenti a mani nude. Questo gioco di gambe prevede il taglio e il decollo ad angoli acuti, spostandosi all'esterno della portata del tuo avversario. Il gioco di gambe più importante in questa tecnica è il gioco di gambe triangolare. Le tre gamme di combattimento nelle arti marziali filippine sono

1. corto (ravvicinato) - movimenti brevi, estensione minima di braccia, gambe e armi, distanza di taglio

2. medio (medio raggio) e

3. largo (a lungo raggio).

Questo metodo si concentra generalmente sull'uso delle armi e su come evitare o contrastare gli attacchi contro gli avversari con le armi.

Silat : Il Silat è un'arte antica che si crede abbia avuto origine dal sud-est asiatico, alcuni maestri credono che sia stata creata osservando i movimenti degli animali, supporta l'affermazione poiché questo stile di combattimento consiste nello sfruttare le debolezze del tuo nemico e renderlo inabile il più rapidamente possibile possibile. Un'altra teoria proponeva che il Silat fosse nato da una combinazione di arti marziali cinesi e indiane. Velocità, leva e mosse invalidanti devastanti sono alla base del Silat. Nell'era moderna, questo stile di combattimento è uno sport come tanti altri. Ma è difficile cercare di regolamentare una forma progettata per infrangere regole e ossa.

Le sette tecniche di combattimento nel silat sono;

1. Pugni. I pugni diritti e gli uppercut sono le migliori tecniche del silat. Se colpisci il tuo avversario con uno qualsiasi dei due pugni nel posto giusto, se eseguito correttamente può essere molto letale. 2. Calciare. Nel silat quanto in alto si può calciare non è affatto rilevante. Devi sviluppare la tua tecnica di calcio su obiettivi precisi per ottenere risultati efficaci. Puoi allenarlo usando il bersaglio per calciare e il sacco da boxe. Il calcio d'attacco è il miglior calcio perché la potenza del calcio viene trasmessa direttamente all'avversario.

3. Gomito. Di solito, la tecnica del gomito viene utilizzata quando si cerca di confondere l'avversario con i movimenti del proprio corpo.

4. Spazzare. Questa tecnica è usata nel silat olahraga. Puoi usare questa tecnica per abbattere il tuo nemico. L'impatto della tecnica di atterraggio sbagliata della tecnica di spazzata può portare il tuo nemico in coma.

5. Cattura. Il miglior contrattacco contro gli avversari che usano di più i movimenti di calci. Di solito la tecnica di cattura sarà seguita da un ribaltamento o un colpo che può ferire gravemente il tuo avversario.

6. Blocco. La maggior parte delle tecniche di bloccaggio in silat finirà per rompere le ossa dell'avversario, in particolare se tende ancora a combattere con te. Questa è la tecnica perfetta nel combattimento ravvicinato con o senza arma.

7. Contrattacco. Questa tecnica è anche conosciuta come "potong". Il contrattacco viene utilizzato quando il tuo avversario prende il tuo colpo con la mano o con la gamba. Normalmente, nel sistema di armi il tuo avversario morirà istantaneamente o gravemente ferito a causa dell'efficacia della tecnica. Questa è l'abilità migliore per battere qualsiasi arti marziali che enfatizzi sulle tecniche di cattura e bloccaggio.

Quindi la migliore forma di arte marziale dei tre è che in realtà sono tutti più o meno alla pari anche se alcuni hanno vantaggi contro determinate situazioni, ma possono benissimo difendersi da danni certi o quasi fatali. Krav maga una tecnica per la disciplina e forte, Kali una tecnica per chi è interessato o propenso a usare le armi come mezzo di protezione che si è rivelata efficace contro numerosi avversari. Il Silat è una tecnica che richiede una qualche forma di viaggio spirituale, è una delle arti più letali e secondo me efficace. Nel combattimento ravvicinato tutti e tre si distinguono, ma in alcuni punti si staccano di pochi.

Quanto è efficace il silat in un vero combattimento?

 

Ogni stile che mi viene in mente ha avuto i suoi campioni. Quando ero più giovane ero pienamente convinto che lo stile che stavo studiando fosse il migliore e tutto il resto fosse spazzatura. Se rimani nelle Arti Marziali per tutta la vita, vedrai le arti diventare popolari e poi svanire. Negli anni '60 era il Judo, nei primi anni '70 era il Kung Fu, alla fine degli anni '70 e all'inizio degli anni '80 era il Ninjitsu, negli anni '90 in poi era il Ju Jitsu brasiliano.

Sii il migliore in quello che fai circondandoti di buoni insegnanti di pensiero positivo e impara continuamente. In questo modo sarai efficace se necessario.

Se incontrassi un praticante di silat in Indonesia, non sarebbero così orgogliosi di nessuna vera battaglia che hanno avuto. Credevano di essere sopravvissuti grazie alla fortuna e che il loro tempo non era ancora finito. Sì, poiché la maggior parte dei praticanti di Silat è musulmana, alcuni credono che non moriremo se non sarà ancora giunta la nostra ora.

La formazione silat per loro è semplicemente allenare la riflessione e la consapevolezza, utilizzando i metodi ereditati dai loro passati insegnanti. A volte, usano la loro "consapevolezza" per evitare litigi inutili.

Potrei raccontarti una storia vera in cui un praticante di silat uccide accidentalmente un rapinatore armato a mani nude. Tuttavia, la maggior parte degli insegnanti di silat avverte gli studenti di non sfidare la fortuna. Possono fornire una tecnica o un suggerimento per disarmare l'avversario, ma un vero combattimento sarebbe diverso.

È stato usato in guerra per secoli nel sud-est asiatico. Il Silat è un ampio sistema di tecniche di combattimento che coinvolgono anche il grappling, l'uso della pressione e dei punti vitali del corpo, così come il karate, il kung fu e altri termini vaghi per i sistemi di arti marziali.

L'ormai popolare/famoso design del coltello Karambit ha origine nelle tecniche Silat. Infatti chi è abile con queste tecniche, il sistema di combattimento Silat Karambit, può bloccare l'attacco di un avversario con una spada o una lama corta senza una goccia di sudore, e può infliggere ferite che uccideranno un nemico in pochi secondi

In effetti, il sistema di autodifesa noto come Krav Maga, che è fondamentalmente una fusione di diverse arti marziali con focus sull'autodifesa diretta, ha preso molto da Silat.

La Muay Thai può essere considerata uno spin off del Silat e doveva essere annacquata per la competizione perché era troppo letale nella sua arte di combattimento originale, la Muay boran. Ciò mostra chiaramente quanto sia efficace Pencak Silat nella vita reale. Certamente ciò dipenderà dalla tua competenza, allenamento e abilità sviluppata nell'arte marziale

Perché gli spadaccini giapponesi (nei film) indossano spesso fasce di stoffa bianca intorno alle spalle/ascelle?

Si chiama tasuki-gake. Lega l'orlo del kimono con uno laccio in modo che non dia fastidio.

In origine, il tasuki era una corda o un tessuto usato per rimboccare le maniche del kimono in modo da non dare fastidio, e di solito viene messo dalle spalle ai lati e incrociato in diagonale, ma c'è un altro modo per usarlo come un anello e appenderlo in diagonale da una spalla alla vita.

Anche questo è un tasuki gake.

Oggi, il tasuki è un oggetto pratico quotidiano, ma nei tempi antichi era una decorazione per i rituali shintoisti.

Si dice che l'esempio di miko che lo indossa significasse monoimi (astensione dal male) per rimuovere l'impurità di coloro che indossano tasuki.

Raffigura una donna che pianta il riso con il tasuki e, come nei tempi antichi, la semina del riso era originariamente un evento sacro, quindi doveva indossare il tasuki per rimuovere le impurità.

Questo è il modo in cui si indossa il tasuki-gake.

Qual è il miglior stile di combattimento per un combattimento di strada?

 

Qualunque cosa sia naturale.

Molto tempo fa, ho praticavo il karate Shito Ryu. Andavo al dojo per diversi anni, mi allenavo e praticavo praticamente ogni giorno.

Una notte l'ex fidanzato della mia ragazza ha litigato con me. L'avevo picchiato al liceo, prima di iniziare a studiare arti marziali, quindi non ero molto preoccupato. Ci siamo scontrati e, in breve tempo, mi stava dominando. Ho iniziato a farmi prendere dal panico, ho perso la disciplina e ho smesso di usare la forma corretta che avevo imparato al dojo. Ho finito per pulire il parcheggio con il suo culo.

Quello che ho capito in seguito è che mi ero concentrato sulla corretta posizione, sulla corretta tecnica di pugno, ecc., ma questo aveva distolto parte della mia attenzione da lui. Ero un po' lento a vedere arrivare i suoi pugni, lento a reagire quando mi ha portato giù a terra.

C'è un modo naturale per combattere contro qualcuno. C'è un modo naturale per tirare un pugno. C'è un modo naturale per parare un pugno. Il tuo corpo sa come fare queste cose e non devi pensarci.

Quando pratichi un'arte marziale, impari modi più efficaci per fare quelle cose, ma ci vogliono migliaia di ore di pratica e ripetizione prima che quelle tecniche diventino una seconda natura per te; il tuo "predefinito".

Non essere elegante. Non pensarci troppo. Mantieni la semplicità. Non cercare di vincere la battaglia con un pugno.

Vai a guardare i video di YouTube sul combattimento di strada. Di volta in volta vedrai persone che escogitano un "piano" prima dell'inizio del combattimento, lanciandosi in qualche mossa stravagante che va storta e si fanno prendere a calci in culo.

NON TELEGRAFARE!

Qualunque sia il modo in cui inizia, non dire cazzate. Non prendere una posizione. Non fare nulla che indichi cosa stai per fare. Prendi a pugni il figlio di puttana in faccia ... e continua a dare pugni!

Una buona strategia di apertura è un rapido, breve pugno o due al naso che gli fa lacrimare gli occhi.

Un'altra tecnica è un colpo di coltello alla gola, gli paralizzerà la laringe. Non sarà in grado di respirare e andrà nel panico. Devi stare attento a colpire qualcuno sulla gola. Potresti schiacciargli la laringe e ucciderlo.

Tira il primo pugno

L'ISTANTE in cui qualcuno minaccia di picchiarti, colpirti, ecc. SALTAGLI ADDOSSO! Ti hanno già aggredito. Se qualcuno ti aggredisce minacciandoti di danni fisici, sei nel tuo diritto di difenderti.

Dimentica tutte le cose legali, però. Alla maggior parte delle persone non piace combattere; in realtà lo temono. Guadagnati la reputazione di essere qualcuno che NON prende merda e le persone ti lasceranno in pace.

Evita di colpire le persone alla mascella o alla bocca

Pochissime persone hanno mascelle di vetro. Devi avere molta potenza e colpire esattamente il punto giusto per mettere fuori combattimento qualcuno o addirittura stordirlo con un solo pugno alla mascella.

Prendi a pugni qualcuno in bocca e rischi di colpirgli i denti e di farti masticare le nocche.

Dagli un pugno sul naso. Dagli un pugno sul plesso solare. Un paio di buoni pugni nello stomaco sistemeranno la maggior parte delle persone.

Colpisci e continua a colpire!

Non sei lì per scambiare pugni. Sbilancialo con i tuoi primi pugni, quindi non lasciare mai che riacquisti la calma. Mantieni il controllo. Lavoraci sopra. Vuoi che quella lotta finisca con lui e tutti quelli che l'hanno vista convinti che sei un pazzo figlio di puttana con cui devono evitare di creare conflitti.

Prova a ridere mentre lo stai picchiando. Grida. Canta. Non distogliere la tua attenzione da ciò che stai facendo più le persone penseranno che tu sia pazzo in queste situazioni, meglio è.

Un combattimento gestito bene può salvarti da molti altri.

La maggior parte dei combattimenti va a terra

Non sei lì per lottare. Dai un pugno un paio di volte e il tuo avversario abbasserà la testa e ti trascinerà a terra, sperando di legarti così non potrai più colpirlo. Non lasciare che accada.

Non andare in giro

Usa i gomiti, usa le ginocchia, pesta il suo piede, mordi il figlio di puttana. Questa è una cosa seria.

Due bambini che combattono in un parco giochi di solito non possono fare molti danni l'uno all'altro. Questo non è quello. Siete uomini adulti che possono ferirsi a vicenda. Se uno stronzo ti metterà a rischio di lesioni gravi o morte, fallo tu per primo. Meglio ferire che farsi male.

Non metterti in mostra

Nessun discorso. Niente esibizionismo. Mantieniti calmo finché non hai fatto quello che devi fare.

Ascolta, non vuoi dover combattere questo figlio di puttana un altro giorno. Non vuoi che venga a casa tua nel buio della notte e ti tagli le gomme o ti butti un mattone dalla finestra o avveleni il tuo cane. Devi usare questa opportunità per farti temere.

Qual è l'arte marziale migliore e soprattutto più completa?

 

Tutte le volte che leggo questa domanda mi parte un embolo. Per questo spero che, rispondendo, non mi appaia più nella lista o tra le notifiche.

Che cosa intendiamo per arte marziale completa?

Quella dove si impara tutto? Quella che funziona meglio?

Ti svelo un segreto: non esiste nè la prima nè la seconda.

L'arte marziale è efficace in base alla qualità dell'allenamento dell'atleta. Punto.

Il resto è solo marchetta da venditori.

Chiunque ti dica che esiste un'arte marziale che ti renderà una macchina da guerra, ti sta prendendo in giro e sta cercando di incrementare la sua clientela.

Qualcuno potrebbe dire che la più completa è l'MMA. Io ti posso rispondere che l'mma è l'arte giusta se non si vuole imparare nulla di approfondito.

Qualcuno potrebbe dire che sia la migliore. Io ti posso rispondere che uno specialista in grado a portarlo nel suo mondo disintegra il praticante di MMA. Basta vedere gli schiaffi che ha preso Mcgregor contro Mayweather o quelli che ha dato Kabib nella sua categoria.

Il fatto è che l'apprendimento di un arte marziale è un percorso di studi. Esiste una falcoltà universitaria migliore o peggiore? Qual è la facoltà più completa?

Ecco, tutto questo si traduce in: si deve per forza sacrificare qualcosa per poter conoscere tutto della propria disciplina. Di conseguenza inevitabilmente si avranno delle lacune da colmare. Un chimico non conoscerà la matematica come un matematico, un fisico non conoscerà la biologia come un biologo, un filosofo non conoscerà medicina.

In compenso, ognuno di loro è specialista in un ambito. E' vincente in esso (ammesso abbia studiato e praticato a sufficienza e duramente). Vale lo stesso per le arti marziali.

il miglioramento perpetuo è proprio e il bello e il brutto delle arti marziali e dell'intera crescita personale.

Poi oh, se non ti fidi di me, vai pure da quelli che promettono di renderti una macchina da guerra in un finesettimana. Vai pure da quelli che conoscono delle tecniche segrete in grado di mettere sotto chiunque gli passi davanti con un solo dito. Sai quanto ti divertirai quando ti ritroverai a dover davvero mettere in pratica quelle cose?

Io di sicuro mi divertirei un sacco a vederti.

Qual è stata la più grossa delusione durante un viaggio all'estero?

Sinceramente Hong Kong è un grande trionfo del consumismo kitsch soprattutto Canton Road: l’albergo è a Tsim Sha Tsui vicino al ferry boat per la Cina i turbojet da Guangzhou a HK favolosi

Ma dopo tutto HK è quello che è

flagship store di Prada al Peninsula

Fatto una grandissima camminata ed arrivati al vecchio Hilton che è un trionfo di cemento

Poi altre cose assolutamente poco interessanti: gioiellerie

bello il peak

mai visto una città più noiosa di Hong Kong

poi trafficatissima: il tunnel sotto acqua

Meglio Milano x la moda tipo 10 Corso Como

o il salumaio di montenapoleone x il cibo

Gli italiani hanno più senso del gusto degli abitanti di Hong Kong

Il Jeet Kune Do è efficace in una rissa di strada ?

Il JKD è un'arte piuttosto vasta e diversificata con molti rami e lignaggi, non c'è una risposta adatta a tutte le dimensioni, ed è in gran parte inefficace come viene insegnata. Il problema è che quest'arte è spesso affrontata con un approccio à la carte delle arti marziali. "Prendi ciò che è utile e ignora l'inutile" è un detto comune nel JKD e deriva dalla filosofia delle arti marziali di Bruce Lee. Il problema è che hai bisogno di un modo per determinare ciò che è utile e ciò che è inutile. Non puoi semplicemente prendere un pezzo da un'arte qui e un'altra arte là e aspettarti di essere in grado di usarlo. Ciò che fa funzionare una mossa sono le capacità che sviluppi durante il tuo allenamento. Se vuoi un colpo solido in grado di attraversare il tuo avversario come un pugile, puoi apprenderne come lanciarne uno al giorno. Puoi fare alcuni esercizi di messa a fuoco e ottenere il movimento generale abbastanza rapidamente. Ciò che rende un pugile bravo a prendere a pugni, però, è tutto l'allenamento che ne deriva. La corda per saltare, il gioco di gambe, il lavoro al sacco, il pugilato delle ombre e, soprattutto, lo sparring. Non puoi semplicemente prendere i pugni della boxe senza fare tutti gli altri allenamenti e aspettarti di essere in grado di usarli. È lo stesso per la maggior parte delle altre arti. Persone eccezionali come Bruce Lee che hanno determinati attributi prerequisiti possono avere più successo con questo approccio rispetto ad altri, ma per uno studente medio non è un ottimo approccio.

Proteggiti in ogni momento

Mai sottovalutare un kicker/attaccante esperto. Possono colpire dal nulla e senza preavviso...

Che cos'è l'akai ito?

Secondo la tradizione giapponese Akai ito è una leggenda secondo cui tutti alla nascita Siamo legati alla nostra anima gemella con in filo rosso. Questo filo è lungo, invisibile e indistruttibile, e prima o Poi le due persone si congiungeranno.

Questa leggenda in realtà nasce in Cina da un vecchio romanzo poi successivamente si diffonderà in tutto il giappone.

Il filo durante la vita può aggrovigliarsi e ostacolare la coppia, ma saranno sempre unite nell'anima e nel cuore.

Puoi essere sovrappeso ed essere un maestro di arti marziali?

 

Per essere un maestro di arti marziali ci vuole molto tempo. Di solito lo diventi nei tuoi anni avanzati. Uno degli effetti collaterali dell'invecchiamento è l'aumento di peso.

Più riesci a fare qualcosa, più efficiente è il tuo corpo nel farlo. Brucerai più calorie correndo per 5 Km rispetto a un corridore olimpico di lunga distanza.

Ma c'è una differenza tra sovrappeso e obeso. Come istruttore di Arti Marziali diciamo che le Arti Marziali insegnano la disciplina, ma poi il maestro non ha l'autodisciplina per tenere a bada il cibo spazzatura, le torte o l'alcol? Avanti. Non ha senso. Non si diventa obesi come atleti di una attività da combattimento invecchiando (che si sta ancora praticando). Quindi un artista marziale praticante di qualsiasi livello non dovrebbe mai essere in cattive condizioni.

L'ironia è che i 'Maestri' di Arti Marziali obesi non si esercitano più duramente. Sono insegnanti da poltrona. Indossano abito e cintura, ma non si sforzano più di migliorare. Li vedi come uno scherzo.

Quindi, in breve, puoi essere sovrappeso, e non tonico, nei tuoi ultimi anni di pratica di Arti Marziali, come livello "master" (qualunque cosa sia). Ma se sei obeso non sei un maestro di te stesso, per non parlare delle Arti Marziali.

Alcune persone possono conoscere le arti marziali senza aver mai imparato le arti marziali nella loro vita, come se fosse un talento naturale profondamente radicato?

 

In qualche modo sì. Le arti marziali hanno sempre avuto lo scopo di perfezionare le abilità intrinseche piuttosto che insegnare a qualcuno che non sa combattere come combattere. Ecco perché così tanto è lasciato non detto e non scritto. Quindi è come dire che qualcuno può fare musica o dipingere se non ha mai fatto musica o dipinto prima in vita sua? Alcuni hanno talento per questo. Ma la pratica delle arti marziali li renderà migliori. Quindi prendi Mozart e gli insegni musica e hai un musicista geniale.

Ciò che non è compreso così tanto dal pubblico è che nelle arti marziali giapponesi, tutto ciò che è sotto la cintura nera dovrebbe preparare lo studente all'apprendimento dell'arte marziale. Ciò sarebbe normalmente accaduto attraverso la propria famiglia, l'incontro con dei praticanti o la partecipazione a delle battaglie prima di entrare a far parte di una scuola. Non ti aspetteresti di andare in un ryuha per imparare a prendere a pugni o tagliare con una spada. Sei andato a studiare in un ryuha per imparare la strategia. Oggi le persone hanno bisogno di imparare a prendere a pugni e calci perché viviamo in una società in cui non litighiamo molto, e anche in questo caso o sono atti di bullismo a scuola o a causa dell'alcol. Per questo motivo abbiamo bisogno di un livello di arti marziali per bambini per prepararci (kyu significa 'ragazzo' dopo tutto).

Cos'è una pseudoscienza?

La parola che romanizziamo come qi è forse la più fraintesa di tutte le parole/ideogrammi cinesi.

Così è quando la si traduce da caratteri cinesi in parole occidentali. Il pittogramma/carattere per qi è spesso tradotto come energia, ma manca ancora non cattura il concetto appieno.

Il carattere tradizionale, non moderno (semplificato), del qi è questo:

La radice all'interno è il carattere del riso. Il radicale raffigura vapore o vapore che fuoriesce.

Questo significa che gli antichi cinesi pensavano che il riso fosse disperdibile come l'aria? No! Allora, qual è l'idea reale? C'è che qualcosa nel riso che, una volta consumato, dà energia e funziona.

Ma ovviamente, se guardi il riso da vicino, tutto ciò che vedrai è questo:

Anche aprendo un chicco, vedrai solo una sezione trasversale di un chicco di riso. Non vedrai la cosa speciale nel riso che gli conferisce le sue proprietà.

I cinesi di 2500 anni fa, ovviamente, non erano stupidi. Sapevano che c'era qualcosa lì dentro che faceva qualcosa ma che non potevano vedere. Quel qualcosa che ora chiameremmo glucosio, ma se vivevi 2500 anni fa senza l'attrezzatura necessaria per isolare il glucosio, dovevi fare affidamento sul tuo intuito e osservazione. Avevano osservato che non solo il riso conteneva qualcosa che funzionava, ma anche molte altre cose. A poco a poco, la portata dell'uso dell'idea 'qi' iniziò a crescere.

Studiando la medicina cinese, si può vedere che gli antichi cinesi non avevano mai pensato che l'idea del qi fosse una sorta di cosa mistica, ineffabile e magica, ma come una qualità molto pratica e misurabile (per effetto) di qualcosa. Guarda tutti i termini che qi racchiude:

• Da qi: Il grande, avvolgente qi dell'aria.

• Gu qi : energia derivata dal cibo.

• Wei qi : Il meccanismo immunitario/difensivo del corpo.

• Xie qi : Qi malvagio o patogeno che indebolisce/ammala il corpo.

• Xin qi : L'energia del cuore da battere.

E così via. Qualsiasi tipo di interazione energetica in cui l'osservatore sapeva che c'era qualcosa lì ma che non poteva osservare direttamente riceveva la designazione di qi.

Questo accade nella scienza occidentale? Certo. Isaac Newton sviluppò un'area completamente nuova della matematica, con bellissime equazioni per spiegare il funzionamento della gravità e della gravitazione, ma né lui né nessun altro per 400 anni poteva dire cosa fosse la gravità fino ad Albert Einstein. Quindi, c'era un uso costante di un'idea, completa di un proprio linguaggio, che nessuno poteva osservare o dire direttamente di cosa si trattasse. Tuttavia, la matematica sviluppata per questo si è rivelata estremamente utile.

Lo stesso con il qi. I geni dietro lo Shang Han Lun e il Huang Di Nei Jing si sono resi conto che non avevano bisogno di sapere esattamente cosa fosse il qi. Avevano solo bisogno di conoscere i suoi effetti e quali altre cose potevano influenzare quegli effetti per produrre il risultato, dal punto di vista medico, che desideravano. Lo stesso vale per le arti marziali. Puoi coltivare il tuo qi senza sapere specificamente cosa stai coltivando. Devi solo sapere che è utile per la lotta e la salute.

Il Qi non è una pseudoscienza. Né puoi trovare una cosa che puoi inchiodare come qi, perché non esiste, né nessuno ha mai pensato che esistesse. È solo quando è stato tradotto in Occidente che ha acquisito questa New Age, i simboli mistici e pseudo-scientifici. Ed è un vero peccato. L'idea reale è molto, molto più grande e molto più utile.

È difficile colpire con un calcio alla testa?

 

Per un principiante - Sì.

Per uno studente intermedio o avanzato di Arti Marziali che insegna che si è allenato nei calci - Meno difficile.

Per un esperto o un maestro di un'arte come il Taekwondo - Per niente.

Con un allenamento, abilità ed esperienza adeguati, un calcio alla testa è veloce e facile come un pugno in faccia. Coloro che parlano del problema della lentezza, del telegrafo o del fatto di renderti vulnerabile chiaramente non hanno una formazione avanzata nel calciare. In un vero combattimento, bisogna imparare il momento e l'opportunità ideali per tirare un calcio alla testa con il minimo rischio, ma per un esperto non è affatto difficile farlo.

LA MAGGIOR PARTE dei combattenti di MMA e UFC che si vedono calciare sul ring sono davvero sciatti e poveri con le loro capacità di calciare, motivo per cui così tanti di loro sbagliano, e quando sono fortunati e vincono per un knockout, di solito è per un calcio mal eseguito che è riuscito a colpire l'avversario nel punto giusto, al momento giusto.

9 consigli per massimizzare il tuo potenziale nelle arti marziali

Essendo un artista marziale giovane e inesperto, mi sono affidato completamente al mio dojo e ai miei istruttori per il mio sviluppo. Dopo diversi anni di allenamento e sviluppo delle mie abilità nelle arti marziali, ci sono cose che vorrei che il mio io precedente avesse saputo. Avrebbe fatto la differenza nella rapidità con cui avrei potuto progredire e massimizzare la mia educazione nelle Arti Marziali. Questi sono elementi che ritengo che ogni artista marziale serio debba tenere a mente in modo che possano veramente raggiungere i livelli più alti nelle abilità che acquisiscono.

Questi suggerimenti sono universali e possono essere applicati a qualsiasi cosa o qualsiasi fase della tua vita. Mi piace pensarlo come un quadro per ottenere il massimo dalla tua ricerca. Perseguo l'auto-miglioramento attraverso le Arti Marziali e il mio obiettivo è migliorare la mia forma fisica, affinare la mia mente e rafforzare la connessione con il mio Spirito. Ogni giorno, cerco di concentrarmi sulle qualità che apprezzo in modo da poter migliorare il mio modo di funzionare ed essere d'aiuto alla mia famiglia e alla mia comunità. Tieni a mente questi 9 suggerimenti in modo da poter massimizzare il tuo potenziale nelle arti marziali.

# 1 Sii uno studente coerente

Se vuoi progredire, devi metterti costantemente alla prova. Allenarsi nella tua zona di comfort servirà solo a mantenerti nello stesso posto. Quindi, corri il rischio di rimanere indietro.

La scienza dello sport e ciò che comprendiamo del nostro corpo è in continua evoluzione. Gli esperti nei settori della salute e del fitness escogitano sempre approcci più solidi al condizionamento, alla salute e al fitness. L'assimilazione di questa conoscenza nel tuo regime di allenamento può stimolare la tua forza, flessibilità e resistenza.

Ulteriori ricerche si stanno facendo strada agli occhi del pubblico attraverso piattaforme come YouTube sulla nutrizione e l'integrazione. Le pratiche di recupero non sono più riservate agli atleti professionisti, e puoi adottare questi metodi per tornare in sala allenamenti prima di prima.

# 2 Adotta un approccio intelligente all'allenamento

C'è una così grande varietà di abilità e attributi necessari per essere bravi nella tua Arte Marziale. Come fai a sapere se stai prestando abbastanza attenzione e dando la priorità agli elementi giusti per il tuo livello di abilità? Devi avere un piano e un approccio per concentrare la tua formazione sulle tue esigenze specifiche.

Ho trovato utile suddividere le mie sessioni di allenamento in:

• Tecnica

• Condizionamento fisico

• Mobilità e Flessibilità

• Forza mentale e mentalità

Approfondire un aspetto specifico della tua Arte Marziale per ogni sessione di allenamento ti aiuterà a fissare obiettivi specifici per te stesso. Ciò significa che ti allenerai con uno scopo. Questa pratica deliberata ti vedrà acquisire livelli di competenza in base ai tuoi obiettivi e potrai continuare a costruire su questo mentre continui.

# 3 Assicurati che la tua formazione sia pratica

È davvero facile lasciarsi trasportare durante la nostra pratica personale che può includere shadowboxing e kata. Abbiamo anche bisogno di dedicare un po' di tempo a colpire un sacco pesante o dei focus pad per ricevere un feedback tattile sulla nostra potenza, tecnica e precisione nel colpire.

Anche lo sparring è fondamentale in quanto ti dà l'opportunità di lavorare sul tempismo, sul distanziamento e sul sentire un avversario. Imparerai come entrare e uscire dalle tipiche situazioni di combattimento che miglioreranno la tua efficacia come artista marziale.

# 4 Orientati intorno alle tue debolezze

Amo allenare le cose in cui sono bravo. Rafforza la mia abilità. Tuttavia, sto davvero migliorando? Forse poco, ma non molto. Farò più progressi se mi concentro sulle mie aree più deboli. Anche un leggero miglioramento in un aspetto con cui faccio fatica, contribuirà a grandi progressi nella mia competenza generale nelle Arti Marziali. Il tutto è maggiore della somma delle sue parti.

# 5 Rendi le arti marziali una parte integrante del tuo stile di vita

A seconda di quanto sei serio, le arti marziali possono essere un hobby o uno stile di vita. Non è necessario seguire una professione nelle Arti Marziali perché sia ​​una parte fondamentale del tuo stile di vita. Il tuo stile di vita si riduce semplicemente alle scelte. Le scelte che fai possono avere un'influenza positiva o negativa sulla tua pratica di Arti Marziali. Ad esempio, scegliere di seguire una dieta sana ed equilibrata può rifornirti di energia sufficiente per un allenamento intenso e aiutarti a recuperare a sufficienza. Al contrario, mangiare cibi spazzatura o altamente trasformati può esaurire rapidamente le tue riserve di energia e lasciarti vacillare per giorni da un allenamento intenso.

Se vuoi eccellere nelle Arti Marziali, devi trovare un modo per viverlo e respirarlo. Ha bisogno di trovare la sua strada nella tua vita quotidiana e nelle tue attività. Devi fare tutte le cose con l'obiettivo di migliorare te stesso come artista marziale.

La prima cosa che faccio al mattino è una routine di stretching dinamico che scioglie e prepara le mie articolazioni. Questo mi aiuta a mantenere un buon livello di flessibilità dopo aver dormito in una posizione statica di notte. Trovo anche utile eseguire una routine di stretching statico seguita da meditazione prima di coricarsi. Questo aiuta a calmare la mia mente e facilita un sonno riposante.

Mi piace anche esercitare la mia determinazione e forza mentale durante i periodi stressanti e impegnativi sul lavoro. Questo mi aiuta a guardare il problema da un quadro di riferimento positivo e mi permette di perseverare per ottenere un risultato positivo.

# 6 Diventa creativo con la tua formazione

Mi piacerebbe dedicare tutte le mie energie e i miei sforzi alle Arti Marziali, ma la verità è che ho delle responsabilità a cui devo tendere. Questo non deve essere un ostacolo, può essere il tuo più grande alleato. Tutto quello che devi fare è diventare creativo. Che tu stia facendo la spesa o le faccende domestiche o anche giocando con i tuoi figli, trova l'opportunità di allenarti. Mi piace sedermi nella posizione accovacciata asiatica per migliorare la mia mobilità mentre guardo la televisione o leggo. Fare la lavatrice? Dammi 20 flessioni, poi prendi quel cesto della biancheria ed esegui 30 squat. Tutto si somma nel tempo e contribuisce al volume di allenamento e alla forma fisica. Quindi, sii creativo!

# 7 Separare l'allenamento dalle prestazioni

Questa è una cosa che mi ha richiesto molto tempo per imparare. Durante le valutazioni, le competizioni e persino le dimostrazioni mi sono comportato in modo non ottimale a causa dell'immensa pressione che ho esercitato su me stesso.

La ricetta per questo disastro è separare il tuo approccio all'allenamento dal tuo approccio alla performance. L'idea è di avere una mentalità diversa durante l'allenamento rispetto a quella che hai durante la performance. Durante l'allenamento, massimizza ogni ripetizione, mirando a una tecnica e una potenza perfette. Allenarsi in questo modo ti lascerà esausto e aumenterà la tua forma fisica. Quando stai provando per un nuovo livello, gareggiando o eseguendo una dimostrazione, è il tuo momento di brillare. È tempo di rilassarsi e godersi l'occasione. Non dovresti provare la pressione per massimizzare ogni ripetizione, ma piuttosto fidarti delle tue capacità e abilità che hai acquisito durante l'allenamento. Lascia andare il risultato, divertiti e rimani rilassato.

Ho anche scoperto che imparare a ridurre la frequenza cardiaca durante i periodi di riposo è importante tanto quanto mettere il mio corpo sotto stress durante un allenamento di condizionamento. Questa è un'abilità che ti servirà bene durante le valutazioni e la competizione. Ti aiuterà a risparmiare energia e utilizzare le tue preziose risorse quando ne hai effettivamente bisogno.

# 8 Allenati per la longevità

Se ami le arti marziali, vuoi assicurarti di poter continuare ad allenarti nei tuoi anni d'oro. È anche possibile? Assolutamente! La chiave della longevità dipende da cosa fai in gioventù. Il modo in cui tratti bene il tuo corpo, il recupero da un infortunio e il tuo approccio all'allenamento quando sei relativamente giovane fa la differenza. Allena il tuo core, a prova di proiettile ginocchia e spalle e ti metterai su un percorso che ti porterà ad allenarti bene fino alla vecchiaia.

# 9 Abbraccia il minimalismo

Mi sono imbattuto in così tanti artisti marziali che hanno fame di diversificare e imparare sempre più abilità. Anche se non c'è niente di sbagliato nel voler espandere le tue conoscenze, scoprirai anche che questo è contro-intuitivo nel mondo delle arti marziali.

Scegliere gli strumenti giusti per il lavoro può essere davvero difficile quando si dispone di un'officina impilata. I tuoi strumenti devono essere facilmente accessibili quando ne hai bisogno. Devi perfezionare la tua arte e il tuo set di strumenti man mano che raggiungi livelli più alti. Ciò significa rimuovere tutto ciò che non è necessario e concentrarsi solo su ciò che è utile. Ciò migliorerà l'efficacia della tua pratica di Arti Marziali. Diventerai più efficace e andrai ancora più lontano nella tua ricerca della maestria.

Suggerimento bonus (ovvio, ma vale la pena dirlo)

Questo è ovvio, ma penso che sia importante dirlo comunque. Seguire una dieta equilibrata e mantenersi idratati ti preparerà per il successo. Alimentare il tuo corpo con i nutrienti di cui ha bisogno ti aiuterà ad allenarti e ad esibirti ad alti livelli e ti permetterà di recuperare rapidamente.

Integra la tua dieta in base al tuo stile di vita e otterrai tutti i benefici optando per queste scelte dietetiche sane.

Un'alimentazione sana ti garantirà anche il giusto equilibrio ormonale per mantenere il tuo corpo e il tuo cervello a funzionare come macchine ben oliate.

Pensieri finali

La tua formazione è ciò che ne fai. Alla fine, esce dalle Arti Marziali ciò che hai inserito. Questi suggerimenti potrebbero sembrare facili da implementare in superficie, ma ciò per cui sono davvero progettati è aiutarti a promuovere quelle abitudini che miglioreranno il tuo benessere mentale, fisico e spirituale.

Perché si dovrebbe dire che sarebbe più sicuro per i combattenti combattere senza guanti?

Sarebbe più sanguinoso. Ma anche più sicuro.

Ecco un confronto visivo tra un pugile a mani nude e un pugile moderno (ignora il combattente di karate). Nota la strana posa del pugile con le nocche nude. La sua posizione protegge il busto, ma lascia la testa completamente scoperta (lo stesso con il combattente di karate).

Perché?

È perché non puoi dare un pugno in testa a qualcuno con un pugno non guantato. Tecnicamente puoi. Ma colpiresti una delle ossa più dure del corpo umano con le tue piccole ossa chiuse a pugno e ti rompi la mano.

(Frattura di un Boxer)

Allora perché i pugili moderni si prendono a pugni in testa tutto il tempo?

Perché hanno i guanti. I guanti non sono lì per proteggere il tuo avversario. Sono lì per rendere la boxe meno sanguinosa e per rendere il tuo pugno un'arma migliore. Perché puoi dare un pugno in testa alle persone quanto vuoi se indossi i guanti. Forse lo metterai anche fuori combattimento.

Prima dell'introduzione dei guanti, nella boxe prevalevano principalmente i punti. Ora, i knockout sono all'ordine del giorno. E questo tipo di trauma cranico ripetuto provoca danni permanenti.

Quindi, mentre la boxe moderna potrebbe sembrare più sicura a causa dell'"attrezzatura di sicurezza" aggiuntiva e della mancanza di sangue, in realtà è molto più pericolosa di quanto non fosse prima dei guanti.

Ovviamente è possibile colpire in testa qualcuno in sicurezza utilizzando il palmo aperto o il fondo del pugno, tuttavia questo non è consentito nello sport della boxe. Ma è una cosa utile da sapere se ti trovi in ​​​​uno scontro nella vita reale.

Tuttavia, se ti trovi in ​​​uno scontro nella vita reale, la fuga dovrebbe sempre essere una priorità. Non sai mai se l'altra persona ha un'arma.